時間：2021-07-30 08:33:27 編輯：5號網-qiwen 0
我們大家都知道，現(xiàn)在很多人的工作壓力都是非常大的，所以很多人會患有肩周炎，而肩周炎發(fā)作是會非好穿那個痛苦的，因此我們便來了解一下肩周炎貼什么膏藥好？肩周炎可以熱敷嗎？
肩周炎又稱為凍結肩，選用膏藥一般是活血化瘀類藥物，云南白藥膏的主要成分為含草烏、雪上一枝蒿等，所有成分合用能起到消腫止痛、活血散瘀、祛風除濕的功效。貼膏藥的同時還要注意保暖，局部熱敷等，都可以幫助肩周炎恢復。肩周炎理療貼可有效治療肩周炎、頸椎炎等病，奇正消痛貼膏屬于藏族驗方，成分包括獨一味、姜黃等，能起到活血化瘀、消腫止痛的療效，對于肩周炎、骨質增生、風濕等病效果顯著。除藥物治療之外，需要配合肩關節(jié)的運動鍛煉，因為癥狀主要是肩關節(jié)活動受限。
可以。有一定的功效。肩周炎熱敷是有一定的輔助作用的，借助熱量強力透骨，改善周圍的血液循環(huán)，并且促進因為骨刺而病變的部位新細胞的生成，從而修復病變的軟組織。用200ml白醋將外敷包淋濕，淋濕后放在微波爐中中火加熱3-5分鐘，或者放在鍋中蒸熱，蒸熱的時候記得用保鮮膜或者塑料袋包裹。等加熱均勻后取出來，放在肩膀上外敷。每次外敷40-60分鐘，這種方法尤其適合晚上睡覺會痛醒的患者。肩周炎類似于風濕性關節(jié)炎，也就是俗稱的“信天”，病情的輕重跟天氣會有一定的關系，天氣寒冷時，肩周炎就會發(fā)作得更厲害點，如果天氣比較熱，肩周炎也不會經常發(fā)作經常痛。因此注意日常起居的肩部保暖很重要，尤其是晚上不要讓肩膀著涼，隨時注意衣服和被子對于肩部的保暖。
肩周炎是以肩關節(jié)周圍的疼痛和功能障礙為主的一個疾病，肩周炎選擇去哪個科室就診：
第一、可以選擇骨科，因為肩周炎它有骨骼的問題。
第二、可以選擇疼痛科，因為肩周炎有伴有疼痛問題，所以可以去疼痛科。
第三、也有的患者可能選擇針灸科或者推拿科，做一些中醫(yī)的康復治療。
第四、也有的患者會選擇康復科，因為它能解決肩關節(jié)的疼痛、功能障礙，讓患者重歸日常工作和生活。
選擇每個科室其實都是可以的，要根據(jù)患者的病情輕、重、緩、急，制定出詳細的治療方案，最終解決患者的疼痛問題和功能障礙問題，可以達到治療的目的。
1、仿梳頭。將雙手交替起來，然后沿著前額、頭頂、后腦勺以及耳后的順序慢慢繞一圈，看起來就跟梳頭一樣，每次可以做二十下，也可以做簡單抱頭的動作，保持站立姿勢雙腳打開與肩同寬的距離。然后雙手交叉僅僅抱著后腦然后將兩肘拉開，跟身體保持平行的狀態(tài)，然后慢慢將兩肘合攏，看起來像是將頭部夾住，反反復復也是一次做二十下。
2、端肩。端肩可以起到緩解肩周炎導致疼痛的情況，這個動作可以左右交替的進行，每次每邊各自做二十下。
3、劃圈。在平常工作中隔一兩個小時就停下來做一下胳膊劃拳的動作，這個圈朝那邊方向都可以，順時針逆時針交替著進行效果更好，但是劃圈的時候動作一定要緩慢，不可以太快。
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