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沒(méi)吃飯肚子卻很脹是這么回事?為什么不吃飯肚子還不癟

時(shí)間：2016-09-21 15:43:18 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 2397

一個(gè)很常識(shí)性的問(wèn)題，我們有時(shí)候很餓沒(méi)吃飯，但是呢肚子卻很脹，這到底是這么回事呢？什么原因?qū)е碌哪?？下面我們?lái)一起分析下！

沒(méi)吃飯肚子卻很脹是這么回事

腸道疾病

腹腔中的大部分氣體都是經(jīng)過(guò)腸壁血管吸收后，由肺部呼吸排出體外的。如果患有腸梗阻、腸麻痹等，會(huì)導(dǎo)致腸壁血液循環(huán)出血障礙，影響腸腔內(nèi)的氣體吸收，從而也會(huì)引起腹脹。

肝膽疾病

肝臟胰腺疾病可因?yàn)橄涣级鹞改c充氣，產(chǎn)生腹脹。膽囊炎和膽結(jié)石患者可因?yàn)槟懙览s肌痙攣，影響到胃與膽道的蠕動(dòng)，妨礙消化作用，引起上腹部不適，鈍悶，充氣等癥狀。

心血管疾病

如果腹脹并伴有足部水腫，出現(xiàn)呼吸困難，尤其是在睡眠狀態(tài)下，這多半是提示體內(nèi)有液體潴留，可能是充血性心力衰竭所致。

此外，腸系膜動(dòng)脈硬化、腸系膜動(dòng)脈梗死、心絞痛和心率失常等疾病的，也會(huì)出現(xiàn)腹脹。

女性腹脹的原因

如果女性沒(méi)吃飯就出現(xiàn)明顯的腹脹，在排出患有胃腸道疾病可能的情況下，就要引起足夠的重視和警惕，因?yàn)樵虿幻鞯母姑浕蛘吒姑洷容^明顯的，這時(shí)患有婦科疾病的可能性比較大，如巨大卵巢囊腫、卵巢癌、子宮內(nèi)肉瘤、輸卵管瘤、盆腔結(jié)合等均可出現(xiàn)不同程度的腹脹。

其他疾病因素

腹脹也可能是肺氣腫、哮喘病、低鉀血癥、吸收不良癥狀、緊挨裝線功能減退等，以及部分藥物反應(yīng)都可出現(xiàn)腹脹的情況。因此當(dāng)經(jīng)常感覺(jué)到腹脹，甚至沒(méi)有吃東西時(shí)都會(huì)明顯的腹脹感，就一定要及時(shí)到醫(yī)院檢查。

腹脹會(huì)造成以下嚴(yán)重危害

一、影響呼吸：腹腔脹氣，橫膈升高，胸腔變小，肺呼吸功能受到限制，可引起呼吸困難。

二、毒素吸收：腸腔內(nèi)潴留的食糜在細(xì)菌的作用下發(fā)酵腐敗，產(chǎn)毒產(chǎn)氣，被機(jī)體吸收，加重病情。

三、影響血液循環(huán)：腹部脹氣，橫膈上提，壓縮胸腔，心臟的收縮和舒張功能受到影響。腸腔脹氣，腸內(nèi)壓升高，影響腸壁血液循環(huán)。腹腔內(nèi)壓升高，下腔靜脈回流受阻，因回心量減少，影響心臟射血。

四、水電解質(zhì)失衡：嚴(yán)重腹脹，腸腔內(nèi)容物潴留，腸壁受到壓迫，不僅影響腸內(nèi)容物吸收，還使腸壁血漿滲入腸腔，引起水、電解質(zhì)失去平衡。

脹氣時(shí)怎么辦

如果有想排氣的感覺(jué)，不要憋著，可以暫時(shí)回避一下人群，一定要釋放出來(lái)，好讓腸胃紓解一下壓力。

感覺(jué)肚子脹氣的時(shí)候可以練習(xí)腹式呼吸，吸氣的時(shí)候鼓起肚子，呼氣的時(shí)候肚子縮進(jìn)去。這個(gè)動(dòng)作可以使全身的氣流順暢，刺激胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)廢物排出。

薄荷茶、柑橘茶有緩解肚子脹的作用。將薄荷油抹在肚臍周?chē)亲羁斓姆绞剑磕ê笠皂槙r(shí)針?lè)较蜉p輕按摩能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

做一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作：將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環(huán)抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子。這個(gè)動(dòng)作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時(shí)每晚睡前都可以做一次可以保護(hù)腸胃。

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