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時(shí)間:2017-03-15 08:49:29 編輯:本站整理 397
每到換季的時(shí)候就是咳嗽的高發(fā)季節(jié),咳嗽真是一個(gè)難受的事情,咳嗽的時(shí)候感覺嗓子都要廢了,很多人咳嗽會(huì)選擇多喝水,其實(shí)喝水有一定的效果,但是光喝水也是不行的,那么咳嗽應(yīng)該吃什么呢,吃什么才好得快呢?請(qǐng)看下面介紹。
大蒜,從中醫(yī)上講,大蒜性能味辛、甘,性溫。能溫中健胃,消食理氣,解毒殺蟲。同時(shí)具有保護(hù)心血管,保護(hù)肝功能,預(yù)防感冒,強(qiáng)力殺菌的作用。所以,如果適量的飲用一些大蒜水,對(duì)于咳嗽的痊愈,有很好的作用。
豆?jié){潤肺止嗽化痰
做法:黃豆浸泡磨汁,煮沸后加冰糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。適用:健脾寬中,潤燥掐水;清肺止咳,化痰。治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。
豆腐加糖止咳化痰平喘
做法:豆腐500克,紅糖,白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘。一次吃完,連服4次。適用:清熱、生津、潤燥,治咳嗽痰喘。
玉米須橘皮治咳嗽
做法:玉米須、橘皮各適量,共加水煎,日服2次。適用:止咳化痰,治風(fēng)寒咳嗽、痰多。
蘿卜豬肺止咳湯
做法:蘿卜1個(gè),豬肺1個(gè),杏仁15克。加水共煮1小時(shí),吃肉飲湯。適用:清熱化痰、止咳平喘,治久咳不止、痰多氣促。
番茄 蘋果 梨 冰糖 尤其是冰糖與梨一起煮著喝效果更好。
梨: 潤肺止咳、生津止渴。適用于肺燥干咳無痰、咽燥疼痛、 津少口渴 。
羅漢果:清肺利咽、潤腸。適用于痰火咳嗽、百日咳、咽痛音啞、 大便干結(jié) 。
柿子:這里指的可不是西柿,它具有潤肺止咳、化痰軟堅(jiān)、 清熱生津。適用于肺燥久咳、熱病口干等 。
枇杷:清肺止咳、各胃止哎。適用于肺熱咳嗽、胃熱口干等 。
柚子:和胃理氣、化痰解酒。適用于痰多咳喘、食積不化等。
1、寒涼食物。咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時(shí)如飲食過涼,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。
2、肥甘厚味食物。中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起,油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān),且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。
3、魚腥蝦蟹。在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。對(duì)某些魚、蛋過敏的人更應(yīng)注意,其中以白鰱、帶魚影響最大。
4、甜酸食物。酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難愈??人試?yán)重時(shí)蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也會(huì)助熱,使炎癥不易治愈。
5、橘子。許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的,于是讓患咳嗽的人多吃橘子。實(shí)際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。
6、花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂較多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
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