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笑到肚子疼是怎么回事正常嗎

時(shí)間：2016-01-12 10:08:13 編輯：本站整理 620

笑到肚子疼這種情況大家都有吧，這是在大家極度愉快的情況下才有的，那么這在醫(yī)學(xué)角度上來(lái)說(shuō)，正常嗎？到底是怎么回事呢？今天小編來(lái)為大家揭曉！

笑到肚子疼是怎么回事正常嗎

為什么會(huì)笑得肚子疼？

人們常說(shuō)“笑得肚子疼”，這是有科學(xué)依據(jù)的。當(dāng)你大笑時(shí)，會(huì)吸入大量空氣，雙肺膨脹，向下推擠膈肌，與此同時(shí)，大笑時(shí)你的腹肌也發(fā)生收縮，會(huì)向上推擠膈肌。這樣反復(fù)上下推擠膈肌，會(huì)導(dǎo)致膈肌肌肉痙攣，從而引發(fā)肚子疼。如果你經(jīng)常笑到肚子疼，也說(shuō)明你的腹肌有點(diǎn)“弱”，可以多做一些鍛煉腹部的運(yùn)動(dòng)，比如仰臥起坐等。要想緩解大笑施加給膈肌的壓力，可以緩慢地深呼吸。

如何解決？

如果你經(jīng)常笑到肚子疼，也說(shuō)明你的腹肌有點(diǎn)“弱”，可以多做一些鍛煉腹部的運(yùn)動(dòng)，比如仰臥起坐等。要想緩解大笑施加給膈肌的壓力，可以緩慢地深呼吸。

經(jīng)常笑對(duì)身體有好處

一、促進(jìn)血液循環(huán)，增加代謝能力

美國(guó)馬里蘭大學(xué)作一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)觀察，在觀看喜劇影片時(shí)，20人中有19人的脈膊上的動(dòng)脈血流會(huì)增加，因?yàn)榇笮δ苁剐呐K收縮加強(qiáng)，心率加快，心血輸出量增加，故當(dāng)捧腹大笑時(shí)連接四肢的肌肉也一起運(yùn)動(dòng)，在經(jīng)由外部吸氧與內(nèi)部血流加快過(guò)程運(yùn)作中，促進(jìn)全身新陳代謝，進(jìn)而提高機(jī)體的抗病能力;因?yàn)槌浞值难貉h(huán)可以加速消減血液中有害的毒素，人體內(nèi)的糖分、脂肪和乳酸也可以更快分解;同時(shí)更借由血液循環(huán)的順暢將養(yǎng)分運(yùn)送至末梢皮膚而排出沉積廢棄物，改善膚質(zhì)，連帶有美容效果。

二、止痛與降壓作用

當(dāng)我們笑時(shí)，大腦的神經(jīng)細(xì)胞就會(huì)釋放出一種叫B-內(nèi)啡肽物質(zhì)，它是一種沒(méi)有副作用的止痛劑，有別于藥性的嗎啡，它是大腦中專(zhuān)門(mén)負(fù)責(zé)傳遞產(chǎn)生快感和止痛信息的激素;B-內(nèi)啡肽物質(zhì)同時(shí)使體內(nèi)皮質(zhì)組織等部分血管壁放松，達(dá)到修復(fù)血管，使血壓回降效果。

三、促進(jìn)肺功能

因?yàn)槲覀儼l(fā)笑的時(shí)候，鼻、口張開(kāi)，肺部擴(kuò)張，肺活量增加，吸入大量氧氣帶出二氧化碳，所以大笑除令呼吸系統(tǒng)更順暢外還可以促進(jìn)肺功能。

四、促進(jìn)消化

笑也是一種有效的消化劑。當(dāng)愉快的大笑時(shí)，肩膀會(huì)聳動(dòng)、胸膛搖擺、橫膈膜震蕩，使得內(nèi)臟得到按摩，良好的情緖發(fā)泄可增加消化液的分泌，喜悅的笑聲能促進(jìn)消化道的活動(dòng)，從而增進(jìn)食欲，有助于食物的消化和吸收，增強(qiáng)腸胃功能。

五、減肥

研究人員指出：大笑時(shí)身體會(huì)有80組肌肉抽動(dòng)，大笑1分鐘等于做運(yùn)動(dòng)45分鐘。也就是人體在大笑狀態(tài)下比嚴(yán)肅狀態(tài)下多消耗了20%的熱量，所以如果每天開(kāi)心微笑10--15分鐘，等于可以消耗50千卡的熱量，一年即可減肥2KG，更重要的還可促進(jìn)平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)的腹部肌肉呢。