歡迎您,來到5號網(wǎng)!
時間:2017-04-06 14:28:08 編輯:本站整理 1005
近期一則報道關于未成年14歲少女玩手機導致頸椎老化現(xiàn)象,這跟我們?nèi)粘Kf的頸椎病是不是同一種癥狀?一起來了解一下吧。
頸椎老化其實是頸椎病的一種,因頸椎間盤變性、頸椎骨質(zhì)增生所引起,嚴重者雙下肢痙攣、行走困難,出現(xiàn)癱瘓,因此建議及早治療。可采用牽引、理療的方法,中醫(yī)可用針灸、中藥熏治,情況嚴重的還需行手術治療。頸椎病患者應當避免參加重體力勞動,提取重物等等,平常應當注意保護頸部,防止其受傷。
頸椎病主要分五種類型:頸型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型頸椎病、交感型頸椎病以及椎動脈型頸椎病。之所以要講解分型,是因為不同類型的頸椎病,癥狀也不同。
頸型頸椎病,是最輕型也是最早期的頸椎病,主要以頸部的癥狀為主。如果你經(jīng)常有脖子、肩膀或者肩胛骨內(nèi)側(cè)肌肉(就是后背中間)的酸脹感,尤其早晨睡醒后比較明顯,或者反復落枕,這往往就是頸椎病的早期表現(xiàn)。這些表現(xiàn)其實是身體發(fā)出的預警信號,提醒你這段時間頸部使用過度了(伏案工作太久或者手機電腦用多啦)。
頸型頸椎病的癥狀比較輕,由于可以自然緩解,容易被患者忽視,可能會反復發(fā)作使病情加重。
神經(jīng)根型的頸椎病,是發(fā)病率最高的頸椎病,約占所有頸椎病的60-70%。由于神經(jīng)根受到刺激產(chǎn)生的頸椎病,所以這種頸椎病的典型癥狀是頸肩部的疼痛,和一側(cè)胳膊放電樣的疼痛或者麻木感。
神經(jīng)根型頸椎病早期的主要表現(xiàn)是頸部的疼痛和麻木,晚期可能出現(xiàn)患側(cè)上肢感覺沉重、握力減退,有時還會出現(xiàn)持物墜落等無力的表現(xiàn),甚至會出現(xiàn)肌肉萎縮。
脊髓型頸椎病,是最嚴重、最危險的頸椎病,頸椎的病變導致脊髓受到壓迫,出現(xiàn)炎癥、水腫等癥狀。它往往表現(xiàn)為:
①雙手無力,比如持物不穩(wěn),持物易落;
②手部動作不靈活,精細動作完成不好,比如以前拿筷子夾東西很容易,但是現(xiàn)在夾花生米夾菜夾不住,只能用手;還有一些患者寫字變得歪歪扭扭,字體發(fā)生了變化;
③有些患者會有走路不穩(wěn)的感覺,像踩在棉花上一樣,一腳深一腳淺;有的患者走不了直線,還有的患者會下肢麻木、沉重等癥狀。
④軀干部感覺異常,患者的胸部、腹部或者雙下肢會有像被皮帶束縛的捆綁感。
一旦出現(xiàn)這些情況說明頸椎病到了比較嚴重的程度。
交感型頸椎病,患者會因為頸椎的退變或者交感神經(jīng)受刺激出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐的情況。但是患者出現(xiàn)這些癥狀時,第一反應大多是懷疑“我會不會腦血管有問題?”往往忽視了這種不典型的表現(xiàn)還可能是頸椎病造成的。所以,一旦出現(xiàn)這種情況,要及時去醫(yī)院就診,排除一下這些癥狀是不是頸椎病引起的。
椎動脈型頸椎病,患者也以頭暈為主要表現(xiàn),但往往是發(fā)作性的,甚至可以出現(xiàn)突然摔倒,這是由當頸椎出現(xiàn)節(jié)段性不穩(wěn)定和椎間隙狹窄時,造成椎動脈扭曲并受到擠壓,所導致的腦供血不足。
動作一:搖頭晃腦
搖頭晃腦,這種腦袋圍繞脖頸的圓周運動對預防頸椎病既簡單又有效,前后左右的點頭操也有相同作用。
動作二:米字操
想像面前有一張白紙,脖頸當筆桿、下巴作筆尖,在“白紙”上反復書寫“米”字。
動作三:左顧右盼上下看
假設自己站在垂直的十字正中,左看看,右看看,上看看,下看看。
動作四:10點10分操
0點10分,時鐘的時針和分針呈對稱夾角。站立或端坐,雙臂上舉呈“10點10分”狀,挺胸抬頭深吸氣,可舒緩頸椎壓力。
動作五:擴胸運動
主要有三個類型:手臂向上彎曲成弧形,手指接觸雙肩,沿順時針和逆時針方向分別轉(zhuǎn)動數(shù)次;手臂彎曲,從胸前向肩胛后往返運動;雙手交叉抱肩,左右轉(zhuǎn)胸。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。