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時(shí)間:2016-03-29 10:56:21 編輯:本站整理 618
清明果又叫青團(tuán),是清明節(jié)的傳統(tǒng)食物之一,清明果味道鮮美,寓意深遠(yuǎn),有養(yǎng)生功效。清明果的由來(lái)是什么?清明果怎么做?
清明果又名青團(tuán)、“清明粑”(江西)、“清明饃饃”,“清明蒿子粑”等,是中國(guó)南部、中東部漢族特色食品之一。清明果外皮綠色,多用艾草或鼠鞠草做成,較軟,久置后變硬。餡分咸甜等種類(lèi),形狀有類(lèi)“元寶形”和圓形之分。
傳說(shuō)有一年清明節(jié),太平天國(guó)“忠王”李秀成得力大將陳太平被清兵追捕,附近耕田的一位農(nóng)民上前幫忙,將陳太平化裝成農(nóng)民模樣,與自己一起耕地。沒(méi)有抓到陳太平,清兵并未善罷甘休,于是在村里添兵設(shè)崗,每一個(gè)出村人都要接受檢查,防止他們給陳太平帶吃的東西。
回家后,那位農(nóng)民在思索帶什么東西給陳太平吃時(shí),走出門(mén),一腳踩在一叢艾草上,滑了一跤,爬起來(lái)時(shí)只見(jiàn)手上、膝蓋上都染上了綠瑩瑩的顏色。他頓時(shí)計(jì)上心頭,連忙采了些艾草回家洗凈煮爛擠汁,揉進(jìn)糯米粉內(nèi),做成一只只米團(tuán)子。然后把青溜溜的團(tuán)子放在青草里,混過(guò)村口的哨兵。陳太平吃了青團(tuán),覺(jué)得又香又糯且不粘牙。天黑后,他繞過(guò)清兵哨卡安全返回大本營(yíng)。后來(lái),李秀成下令太平軍都要學(xué)會(huì)做青團(tuán)以御敵自保。吃青團(tuán)的習(xí)俗就此流傳開(kāi)。
清明果多用艾草或鼠曲草和米粉作為原料,目的是“以壓時(shí)氣”,艾草性味苦、辛、溫,入脾、肝、腎。艾草特殊的氣味同時(shí)也具有一定的作用。李時(shí)珍《本草綱目》記載:艾以葉入藥,性溫、味苦、無(wú)毒、純陽(yáng)之性、通十二經(jīng)、具回陽(yáng)、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效,亦常用于針灸。鼠曲草性平和,有化痰、止咳、降壓、去風(fēng)功效。
事先將雪菜、咸肉都用溫水泡泡(因兩者都是腌制的咸菜)去掉一些咸氣味,然后把雪菜、咸肉都切成細(xì)丁。(咸肉中的瘦肥分開(kāi)切,肥丁可適度大點(diǎn))
豆干橫刀片成3片薄片
豆干片切成干絲,再切成丁,這樣切出的豆干丁細(xì)小易入味
剝春筍皮也有竅門(mén)。先在春筍上從上到下豎切一刀
然后手入刀痕處,往兩邊剝離筍衣即可。這種方法剝筍衣特別輕松特別快
雪菜、春筍、豆干、咸肉均分別切好丁
炒鍋燒熱,倒入食用油(最好比平常炒菜多放點(diǎn))燒熱,先下肥咸肉丁小火煸出油
轉(zhuǎn)大火,下剩余的咸肉丁翻炒變色
放雪菜末翻炒出酸香味
放春筍丁不停炒至斷生江西清明果的做法
放豆干丁炒勻斷生
放辣椒油、麻辣鮮、海南黃椒醬增鮮增味,此時(shí)嘴嘗嘗咸淡,酌情加糖中和咸
準(zhǔn)備好各種粉料
艾草洗理干凈
鍋中煮開(kāi)水,下艾草煮1分鐘,一消毒(艾是野菜,難免粘染臟物),二去除艾的苦味
將煮過(guò)的艾沖淋冷水后,用手揉擠以去其苦汁。按照個(gè)人的力氣大小把艾草揉擠成一個(gè)個(gè)小團(tuán)(如果艾買(mǎi)多了,就把用不完的艾團(tuán)單個(gè)裝進(jìn)塑料袋入冰箱冷凍,想吃時(shí)再取出)
把擠去苦汁的艾團(tuán)根根撕開(kāi)放進(jìn)煮鍋里,倒上適量的水(水稍沒(méi)過(guò)艾葉即可,不能多)和白糖,大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火
放小蘇打繼續(xù)煮,至艾葉變成軟糊狀(此時(shí)用手捏一根,若艾葉在指頭上很快化開(kāi))即關(guān)火
準(zhǔn)備一碗,盛倒出煎好的艾汁,艾葉留在煮鍋中
邊倒入糙米粉,邊攪動(dòng)粉與鍋中的艾
將糙米粉同艾葉揉在一起,若感覺(jué)干,可把碗中的艾汁撒點(diǎn)到面團(tuán)上
不停揉,直到面團(tuán)光滑,軟硬適度
將糯米粉撒到揉好的面團(tuán)上
把糯米粉一點(diǎn)點(diǎn)揉進(jìn)糙粉面團(tuán)里,兩種粉要充分揉勻。(揉兩種粉團(tuán)時(shí),要一點(diǎn)點(diǎn)加艾汁,面團(tuán)就不會(huì)干硬。裝艾汁的碗最好放在有熱水的蒸鍋里,一定要保持艾汁是熱的。)
不停揉,直到感覺(jué)手中的清明果面團(tuán)有韌勁,軟硬適度即可
每次從大面團(tuán)里揪一小劑
在掌心中揉成小圓球
壓扁
雙手把面皮捏成邊沿薄中心厚的圓面皮
面皮中間放入餡
像包餃子那樣對(duì)折、粘合,一個(gè)清明果就做成了
清明果底部刷一層食用油
蒸鍋架上墊上粽葉(沒(méi)粽葉用屜布),大火燒開(kāi)水后,轉(zhuǎn)中小火,擺上清明果蒸15分鐘
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