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喝奶茶會上火嗎?喝奶茶上火怎么辦

時間：2016-05-04 17:05:31 編輯：本站整理 1358

奶茶是小編夏天最喜歡喝的飲料，很多朋友看新聞都有奶茶不好，可能會引起各種癥狀，例如上火等等，那么奶茶到底會不會上火呢？下面我們來介紹下！

喝奶茶會上火嗎?喝奶茶上火怎么辦

喝奶茶會上火嗎

牛奶是上火的，如果是正宗的奶茶，經(jīng)常喝容易上火，盡量少喝或者不合。

我個人覺得白開水更有營養(yǎng)，如果喝不慣可以在水中加糖。在辦公室可以多喝喝茶（菊花茶/麥冬/胖大海/普洱/綠茶）和新鮮水果和清火的（苦味）蔬菜就沒事了。

奶茶喝多了會怎么樣

有營養(yǎng)專家指出，奶茶是高糖、高油、高熱量的飲品，喝多了會發(fā)胖，還會升高膽固醇，所以不宜天天喝。奶茶真的這么不健康嗎？中國農(nóng)業(yè)大學食品學院副教授李興民：這種說法有一定的道理，但沒有這么嚴重。奶茶里所加的植脂末，也就是俗稱的“奶精”，其主要成分是氫化植物油，里面有椰子油的成分。而椰子油含飽和脂肪酸，會造成人體膽固醇升高。不過，由于奶茶里添加的量比較少，所以不用過分擔心。需要注意的是，這種氫化植物油里含有反式脂肪酸，最近幾年國外研究表明，其對人的心臟有較大危害，所以含植脂末的飲料還是少喝為好。

喝奶茶上火了怎么辦

由于上火并不是一種十分嚴重的病癥，治療上也相對簡單許多，現(xiàn)在對上火的治療中西醫(yī)療法都很有效。一般吃點消炎藥，飲食上多吃清熱解毒的食物少吃油膩辛辣食物，多喝水，注意休息，上火的癥狀一般很快就能改善，所以治療上火重點在于日常飲食和作息等各方面的調(diào)理。

注意事項

喝奶茶雖然不會導致上火，但是現(xiàn)在市售的奶茶并不是純正的牛奶加紅茶調(diào)配的天然奶茶，其含有不少工業(yè)化學添加劑等成分，喝多了容易誘發(fā)多種疾病，其中肥胖是最為多見的一種。對于完全意識不到多喝奶茶危害的人一定要了解相應的飲食注意事項，不要為了空腹而忽略健康。

喝奶茶的危害

容易導致肥胖

曾有統(tǒng)計數(shù)字顯示，大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高。因為市面上賣的這些奶茶都是由奶精構成的，而奶精多由椰子油制成，喝多了容易發(fā)胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形。

會增加患上心血管疾病的危險

因為奶茶中含有比較多的糖，同時還含有很多的脂肪酸和一些反式脂肪酸，這些物質(zhì)都是會增加我們?nèi)梭w膽固醇的含量的，人體膽固醇含量過多，所以會增加患上心血管疾病的危險！?

會造成神經(jīng)過敏

一般來說，經(jīng)常的喝咖啡會讓你精神百倍的，也會讓你提高記憶力，但是經(jīng)常的使用，就會對身體產(chǎn)生危害的，飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產(chǎn)生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經(jīng)過敏。對于傾向焦慮失調(diào)的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。

增加患癌幾率

因為奶茶為了保鮮，所以在制作的時候，會加入一些防腐劑，而有的防腐劑對我們的人體是有害的，可能會致癌！比如說是一種叫做含己二烯酸的防腐劑就是一種致癌物。除此之外，奶精中含有一種名為植脂末的化學物質(zhì)，這種物質(zhì)中含有鉛、銅等有害物質(zhì)，長期攝入，可增加患癌癥、冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率，幼兒智力會受影響。

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