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椰子油可以卸妝嗎椰子油卸妝會堵塞嗎

時間：2018-03-21 08:31:09 編輯：本站整理 2440

椰子油除了吃以外還有很多其它的用途，比如使用椰子油卸妝便有很多人在網(wǎng)上聽到相關(guān)的信息，不過也有人說使用椰子油卸妝會造成毛孔堵塞，那么事實(shí)是什么樣的呢？

椰子油可保養(yǎng)干性肌膚、干性頭發(fā)并當(dāng)卸妝油使用嗎

未經(jīng)滅菌的椰子油，含有不少雜質(zhì)，若直接接觸肌膚、頭發(fā)，容易有敏感不適與清潔不易等問題。奇美醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師鄭百珊表示，一般椰子油未經(jīng)滅菌、成分復(fù)雜，敏感性肌膚應(yīng)避免使用，臨床上也有不少以椰子油替代凡士林保養(yǎng)肌膚，卻未注意到表皮有傷口，因而造成感染的例子。

不過，也別以為涂在頭發(fā)上就沒問題，由于氣候悶濕，直接以天然油品涂抹頭發(fā)，會過于黏膩、不好清洗;以椰子油卸妝也會遇到相同問題，油的確能卸除臉上臟污與彩妝，但若無法完全洗去臉上油脂，則更容易致痘，所以大家自行嘗試，根據(jù)自己的感覺如何來決定吧，如果是油性皮膚不建議使用。

椰子油卸妝步驟

1.首先準(zhǔn)備好海島故事卸妝椰子油，不同于卸妝水的用法，椰子油卸妝不需要配合卸妝棉的，直接放在手心涂抹臉上即可，根據(jù)皮膚的情況需求來選擇椰子油卸妝（記得在卸妝前摘下隱形眼鏡或美瞳）。

2.先用眼唇卸妝產(chǎn)品來卸掉眼唇的彩妝，（眼唇是面部比較柔軟的地方，所以我們最好要區(qū)分開來，使用比較柔軟的眼唇卸妝產(chǎn)品）。

3.眼唇卸妝完成后，我們?nèi)?~5ML的海島故事椰子油與掌中，通過手掌的溫度把椰子油捂熱，使其均勻分布在手掌中。

4.然后以打圈的方式涂滿全臉，并輕輕用指肚按摩。這一步一定要將所有部位打圈涂到，才能把彩妝清除干凈。時間在兩分鐘左右適宜。這時的按摩也會起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用。很多皮膚中的臟東西會在這時被揉出。

5.接著用雙手沾取少量溫水，繼續(xù)在臉上畫圈按摩。這時我們會看到卸妝油椰子油漸漸變成了白色。這個過程叫做乳化，是使用卸妝油時非常重要的一步。隨著手指的按摩，卸妝油椰子油的黏膩感也會減少許多。在這一步時，我們一定要讓卸妝椰子油完全乳化，如果乳化的不徹底，可能會導(dǎo)致阻塞毛孔、長痘等肌膚問題。很多人說卸妝油不好用，會引起痘痘等，那不是產(chǎn)品的問題，而是在使用方法上忽略了乳化這至關(guān)重要的一步。

6.完成到這一步時，就可以用清水把臉上已經(jīng)完全乳化的卸妝油沖洗干凈了，直到完全沒有了油膜感為止（卸妝步驟比較復(fù)雜，不過為了自己的肌膚不能偷懶，一定要按照步驟完成）。

7.完成后還需要使用潔面產(chǎn)品繼續(xù)二次清潔。建議使用比較溫和的清潔產(chǎn)品。避免過度的清潔，對肌膚產(chǎn)生不必要的損傷。

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常見的椰子油用途迷思

Q 1.椰子油適合日?；驕p肥時食用?

很多人說椰子油容易被人體吸收、不易囤積脂肪，很適合減肥食用。但真的是這樣嗎?其實(shí)椰子油的飽和脂肪酸比例偏高，食用多了容易增加高膽固醇的風(fēng)險。

市售椰子油大致可分為初榨、精制2種，初榨油為透明液狀，若溫度偏低會凝結(jié)成雪白膏狀，精制油則偏黃。林口長庚醫(yī)院臨床毒物科護(hù)理師譚敦慈與臺安醫(yī)院體重管理中心營養(yǎng)師組長劉怡里說明，挑選食用油可先看「單元不飽和脂肪酸」、「多元不飽和脂肪酸」及「飽和脂肪酸」的比例，不飽和脂肪酸(尤其是單元不飽和脂肪酸)不易增加膽固醇，對身體負(fù)擔(dān)較少;飽和脂肪酸并非不好，而是國人偏好紅肉，可從其中攝取足夠，因此油品含飽和脂肪酸的比例愈低愈好。然而椰子油中的飽和脂肪酸比例高達(dá)90%以上，即使平日不以椰子油入菜，市售的餅干零食也多會添加椰子油制作，因此不建議多做食用。

營養(yǎng)師劉怡里補(bǔ)充，其實(shí)椰子油因其起煙點(diǎn)高、富含飽和脂肪酸不易氧化等特性，適用于高溫煎炸等料理方式，但綜合來看，高溫烹調(diào)無益于人體健康，使用上還是得謹(jǐn)慎拿捏。譚敦慈也引用美國心臟科醫(yī)學(xué)會的說法提醒讀者，用油原則在于適量，再好的油都不要超過「每人每天2湯匙」的分量，不論好油壞油，多吃就會造成身體負(fù)擔(dān)!

Q 2.椰子油可降低心臟病機(jī)率，更能預(yù)防失智?

心血管疾病多因高膽固醇所致，食用椰子油難以降低患病機(jī)率。而失智原因各有不同，無法單靠椰子油預(yù)防或治療，且臨床上未有足夠研究能證實(shí)此說法。

林口長庚醫(yī)院臨床毒物科主任顏?zhàn)诤１硎荆昝绹拇_有醫(yī)生研究證實(shí)，椰子油對大腦退化疾病是有幫助的，但失智的原因還待進(jìn)一步研究，加上椰子油吃多，容易增加的是附著在血管壁上、導(dǎo)致動脈硬化的低密度膽固醇，可能還來不及預(yù)防、改善失智，就已經(jīng)先罹患了腦中風(fēng)、高血壓、心肌梗塞等心血管疾病。

安全且正確的做法還是尋求醫(yī)師，針對病患做綜合判斷、檢查及專業(yè)治療，避免擅自聽從偏方或購買保健食品。尤其，本身有糖尿病等慢性疾病的患者，若因過量食用椰子油而再罹患心血管疾病，對身體的負(fù)擔(dān)會比一般人多更多，因此需格外注意飲食習(xí)慣。

Q 3.用椰子油漱口可抗菌、消炎，還可降低牙周病及美白牙齒?

油脂無法溶解出口腔內(nèi)所有細(xì)菌，更無法洗掉牙齒表面臟污。奇美醫(yī)院牙醫(yī)部牙周病科主任陳俊榮解釋，「油漱口」療法其實(shí)最早來自印度，至今已流傳幾千年，近年由于美國營養(yǎng)專家出書強(qiáng)調(diào)，才又備受人們注意。

支持者認(rèn)為，口腔細(xì)菌的細(xì)胞壁為脂溶性，以油漱口即可將細(xì)菌溶解，達(dá)到降低發(fā)炎、抗菌等療效;然而，口腔內(nèi)的細(xì)菌高達(dá)600多種，特性各有不同，并無法單靠此方法保養(yǎng)、治療口腔問題，且即使以藥用漱口水漱口，也僅能做到表面清潔。美白牙齒的療法多是利用侵蝕原理洗去表面污垢，油非酸性，更加無法達(dá)到「美白」功效。