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泡香菇要多久?泡香菇要注意什么?

時(shí)間:2016-05-08 11:38:35 編輯:本站整理 475

作為我們家常的一種食物,香菇可算是很多人的最愛,要說香菇可算是百搭,不管做什么,香菇不僅營養(yǎng)而且就有獨(dú)特的香味,很是誘人,那我們要怎么來泡香菇,這里我們一起來看看。

怎么泡香菇才干凈?泡香菇要注意什么?

泡香菇怎么才更美味?

1、一升水加十克白糖

2、白糖要均勻地?cái)嚢?,香菇的菇蓋要朝下。

3、為什么加白糖后香菇會(huì)更加鮮美呢?因?yàn)橄愎奖旧硎菚?huì)散發(fā)出一種獨(dú)特味道,主要是來自其中所含的蘑菇香精和鳥苷酸,尤其是鳥苷酸。鳥苷酸在酸性溶液中會(huì)充分分解,而白糖溶解之后是呈酸性的這樣鳥苷酸就可以充分分解了。在炒菜或者褒湯的時(shí)候鳥苷酸就會(huì)充分散發(fā)出鮮味。

4、泡發(fā)后我們從外觀上看,泡過白糖的香菇跟只泡過清水的香菇比起來,雖然要好看一些,但味道還是區(qū)別不大。

5、但是我們把這兩者都分別煮一下,會(huì)發(fā)現(xiàn),用白糖水泡過的香菇吃起來會(huì)比平時(shí)自已發(fā)的那些味道要鮮美很多而且相當(dāng)?shù)剀?。沒有用白糖水泡過的明顯口感非常硬,而且味道沒有那么鮮美的。

香菇注意事項(xiàng)有哪些?

(一)適宜人群

氣虛頭暈、貧血、白血球減少,自身抵抗力下降以及年老體弱者宜食。

高脂血癥,高血壓病,動(dòng)脈硬化癥,糖尿病,肥胖者宜食。

癌癥病人及癌癥患者放療、化療后宜食。

急慢性肝炎,脂肪肝,膽結(jié)石,便秘者宜食。

小兒麻疹透發(fā)不快及小兒佝僂病者宜食。

腎炎病人宜食。

怎么泡香菇才干凈?泡香菇要注意什么?

(二)忌食人群

香菇為動(dòng)風(fēng)食物,頑固性皮膚瘙癢癥患者忌食。

脾胃寒濕氣滯忌食

痛風(fēng)患者忌食

高尿酸血癥者忌食

個(gè)別人食用香菇后會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花、惡心嘔吐、腹胃脹痛等食物中毒現(xiàn)象,有過香菇食用中毒經(jīng)歷的人應(yīng)該盡量避免或減少對香菇的食用。

(三)食用禁忌

香菇和鵪鶉肉、鵪鶉蛋,會(huì)使面部易長黑斑。

香菇和河蟹,容易引起結(jié)石癥狀。

香菇和番茄,會(huì)破壞類胡蘿卜素。

長得特別大的鮮香菇不要吃,因?yàn)樗鼈兌嗍怯眉に卮叻实模罅渴秤每蓪C(jī)體造成不良影響。

(四)香菇清洗儲(chǔ)存

如果香菇比較干凈,則只要用清水沖凈即可,這樣可以保存香菇的鮮味。

把香菇泡在水里,用筷子輕輕敲打,泥沙就會(huì)掉入水中。

發(fā)好的香菇要放在冰箱里冷藏才不會(huì)損失營養(yǎng)。

怎么泡香菇才干凈?泡香菇要注意什么?

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