歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

煮米茶要加多少水?米茶要煮多久?

時間:2016-05-16 13:50:47 編輯: 2067

米茶的做法

一款不僅可以刮掉腸道里堆積的油脂,又能養(yǎng)護胃部,還能消暑解渴的炒米粥和炒米茶吧。他們的效果很顯著,而且做法超級簡單。炒米一次可以多做些,在家可以煮粥吃,也可以帶一些到單位泡茶喝。

20120906094141394.jpg

1鍋中不放油,放入大米用中小火干炒。
2不停的用鏟子翻炒。
3直到把米炒成褐色,米就炒好了。
4炒好的米用途多多。在炒米里倒入開水泡一會兒,就是炒米茶。
5再來做碗炒米粥,在鍋中煮一鍋清水,放入炒好的米燒開,轉小火將粥熬至稠。
6注意:炒好的米要晾涼后再煮粥,不然容易糊湯。炒過的米會向普通的米那樣可以熬得很黏稠,所以炒米粥的水要比平時熬粥少放一些。
7炒米的減脂刮油原理:大米在炒制的過程中,米里所含的淀粉全部被破壞、分解,變成了活性炭。活性炭可以把附在胃里、腸子里的脂肪吸走,排出體外。值得一提的是炒米粥和用炒米水還是消積食的良方,如果你家有寶寶因為積食吃不下東西,可以給他煮點炒米粥或者喝點炒米水來幫忙消除積食。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告