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時間：2018-06-05 17:31:02 編輯：本站整理 2745
身邊是否有很多人覺得自己每天都有洗頭，可是卻發(fā)現(xiàn)頭發(fā)依然很油，對發(fā)油膩膩的總搭在頭上一來不好看，二來也的確十分不舒服，下面我們就來看看造成頭很油的原因是什么以及應該怎么護理！
頭發(fā)特別油，最大的原因是激素水平旺盛，導致皮脂腺處于比較活躍的狀態(tài)。有人頭發(fā)一直油，十幾年、幾十年都是這么油，大多就是這個原因。另外，當溫度升高的時候，人體新陳代謝加快，也會導致油脂分泌增多。再接下來就是飲食和睡眠的問題，飲食過于油膩、熱量過高，也會導致皮脂腺加速工作；熬夜、疲勞等行為會強迫身體分泌出更多雄性激素來維持機能運作，也機會間接導致出油增多。總而言之，頭發(fā)太油膩的問題，一半是自己激素問題、一半是生活習慣導致，想改變頭發(fā)愛出油的問題，就得從這兩個根源性問題著手。
1.經(jīng)常觸摸頭發(fā)
經(jīng)常觸摸頭發(fā)會令手上的油及灰塵黏到頭發(fā)上，令頭發(fā)看起來油油的。因此應盡量少觸摸自己的頭發(fā)。
2.過分洗頭
過分洗頭會洗走頭皮上天然的油分，令頭皮釋放出更多的油分作保護，因此過分洗頭不但不能令頭發(fā)干爽，反而令頭發(fā)更油膩。
3.過量使用護發(fā)產(chǎn)品
過量護發(fā)產(chǎn)品會殘留頭皮上，增加頭發(fā)根部重量，令頭發(fā)顯得又油又塌。
4.過量梳頭
梳頭的確會令頭發(fā)看起來更平滑，但過量梳頭會刺激頭油的制造，令頭發(fā)愈來愈油。
5.使用不干凈的梳子
不干凈的梳子上有很多積聚的塵垢，發(fā)型產(chǎn)品的殘余物，若用不干凈的梳子梳頭會將塵垢殘余物黏到頭上。
6.使用滿是頭發(fā)梳子
梳子內(nèi)的頭發(fā)暗藏頭油，殘余物等等，若再將梳子梳在頭上會令頭發(fā)更油更多污垢。
7.使用錯誤的頭發(fā)產(chǎn)品
原本已經(jīng)是油性頭發(fā)的女生應采用干爽避免再采用油分高的洗發(fā)產(chǎn)品。
8.不轉(zhuǎn)換洗發(fā)產(chǎn)品
頭發(fā)造型，洗發(fā)產(chǎn)品會積聚和阻塞頭皮，不應該長期使用同一種洗發(fā)產(chǎn)品，或可每月有兩至四次轉(zhuǎn)用其他的洗發(fā)產(chǎn)品，清潔頭皮上的積聚物。
1.少吃高熱量高脂肪的食物
高熱量、高脂肪、油膩辛辣的食物日常我們應該少吃，尤其是皮膚、頭發(fā)容易出油的女生更應該少吃。
油脂分泌其實跟飲食也有很大的關(guān)系，如果想要“控油”的話，那么在飲食方面一定要好好注意一下啦。
秋冬天氣比較冷，大家都喜歡吃一些火鍋、烤肉、串串之類的“溫暖”美食。
但對于頭油星人來說，每吃一次“溫暖”美食，你的頭就會油出新高度。而且吃這種重口味一點的美食，會弄得身上味道很重。所以頭皮容易出油的小仙女盡量少吃這些東西啦~
2.使用免洗蓬松噴霧
頭發(fā)容易出油的女生，可以買一瓶免洗蓬松噴霧隨身攜帶，感覺頭油了就拿出來噴一噴，時刻保濕頭皮的清爽度。
免洗蓬松噴霧其實很好買，一般大超市都能夠買到，使用方法也很簡單，將噴霧噴到發(fā)根頭皮處，然后用手撥弄幾下頭發(fā)就好了，用量稍微控制一下，不要弄太多了。
噴一噴，頭發(fā)就會回到蓬松清爽狀態(tài)了，對于頭油星人來說，簡直就是福音&神器。
3.用散粉/痱子粉
是不是很驚訝呢，原來我們?nèi)粘Ｓ玫纳⒎?、痱子粉還有使頭發(fā)變蓬松的功效。用粉撲或者是刷子，將散粉/痱子粉掃在頭皮發(fā)根處，一定要適量，且要掃均勻，不然頭頂就會顯得很白了。盡量用粉撲、刷子將粉質(zhì)撲開。撲開之后，頭發(fā)會蓬松很多，整個頭頂也會呈現(xiàn)一種啞光清爽的狀態(tài)。
4.使用無硅油洗發(fā)水
油皮容易出油的女生，比較適合無硅油的洗發(fā)水噢!而且頭發(fā)比較容易油的女生，要盡量避免滋潤度很強的洗發(fā)水。
1、 用兩次洗發(fā)水
頭發(fā)特別油的人，用第一次洗發(fā)水之后，先沖洗干凈，然后再用第二次洗發(fā)水再沖洗，這樣的洗發(fā)的深度要好得多。有人可能會想：洗兩次當然比洗一次好啊。也并不是單純這個原因，其實這里面是有科學道理的！
咱們回想一下，當頭發(fā)很油時，用洗發(fā)水洗著洗著就感覺泡沫變少了，甚至很難搓出泡沫，這是因為頭發(fā)上依附的油脂降低了液體表面張力，起到了“消泡劑”的作用。泡沫減少意味著清潔能力降低，所以這第一次洗頭并不徹底。第二次再用洗發(fā)水時，由于油脂已經(jīng)去除了大部分，這時候的泡沫就開始變多，清理殘余油脂，洗完頭發(fā)之后立刻就感覺清爽，這就是真的洗干凈了。那如果再洗一次？沒必要。再多洗只能讓毛鱗片受到更多損傷，到時候你油倒是去掉了，但是毛發(fā)又開始毛躁了，還是得不償失。兩次就是最佳次數(shù)。
2、 洗澡和洗頭一起
簡單的說就是要淋浴而不是用臉盆洗頭。用臉盆洗頭，因為水的容積有限，幾乎沒有流動性，洗出來的油脂也不溶于水，可能最后還是依附到自己頭發(fā)上去了。所以想洗頭洗得徹底干凈，還是淋浴比較理想，一邊洗澡一邊洗頭就是很好的方法，想多洗幾次也特別方便。
3、 選擇去油較強的洗發(fā)水
想洗頭徹底，洗發(fā)水當然特別重要。針對油脂特別旺盛的人來說，頭皮環(huán)境是偏酸性的，想深層去油脂，就要根據(jù)酸堿中和的原理選擇弱堿性洗發(fā)水。怎么知道洗發(fā)水是弱堿性的呢？
a用洗發(fā)皂、硫磺皂洗發(fā)
皂類幾乎全是堿性的，有些人可能覺得它們不夠柔和，但是絕對是去油的利器。如果頭發(fā)特別油膩，可以考慮用一些手工皂代替洗發(fā)水洗發(fā)，每周1~2次即可，最好不要天天使用，以免頭皮過于干燥。
b淘米水洗頭
正常的水是中性的，但是淘米水這個東西是弱堿性的，所以用熱的淘米水洗頭也有利于去油脂。值得一提的是，啤酒洗頭、粗洗頭這些方法都是弱酸性的洗頭方法，雖然可以養(yǎng)發(fā)，但是不利于去油脂，比較天然的弱堿性水質(zhì)，只有淘米水比較合適。
c控油洗發(fā)水
合格的控油洗發(fā)水去油能力也很強，因為真正意義上的控油洗發(fā)水都是弱堿性的。判斷控油洗發(fā)水的方法，最好還是自己親自嘗試，感受去油的力度，如果對酸堿性有興趣，也可以用PH試紙或者PH測試計看看PH值，一般PH在6以上的洗發(fā)水，去油能力就算很強了。
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