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時(shí)間：2018-12-11 14:38:54 編輯：本站整理 596
日本豆腐其實(shí)是一種雞蛋的制品，因?yàn)榭诟邢穸垢砸脖环Q之為雞蛋豆腐，而懷孕的孕媽媽們也是可以放心的食用日本豆腐的哦，而且適當(dāng)?shù)某砸恍┤毡径垢瘜?duì)孕媽媽還有好處呢。
孕婦可以吃日本豆腐。日本豆腐口感滑爽，味道甜香，營(yíng)養(yǎng)豐富，孕婦也是可以吃的，孕婦食用還有美容的功效哦。
日本豆腐不是豆制品。大家都知道豆制品鈣含量較高，營(yíng)養(yǎng)豐富，然而焦黃而嫩滑的日本豆腐卻并非豆制品，它又叫玉子豆腐，而玉子在日語(yǔ)就是雞蛋的意思。日本豆腐以水、雞蛋、鹽等成分制成，不同于普通豆腐，鈣含量很少。
用料：雞蛋100克，日本豆腐1條，香油、蒸魚豉油、豌豆適量。
1、將雞蛋打入碗中，加入2個(gè)雞蛋殼的水充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>
2、輕輕的將豆腐包裝剪開，將豆腐切成大片。
3、把切好的日本豆腐均勻擺入盤中，豆腐表面各擺放一顆豌豆。
4、將打散的蛋液過(guò)篩至盤中，蓋上保鮮膜，用牙簽扎上幾個(gè)眼。
5、鍋中注入水，燒開，將雞蛋豆腐入蒸鍋，蒸至10分鐘。
6、從蒸鍋中取出，撕掉保鮮膜，即可食用。
小貼士：要水開后入蒸鍋。蓋上保鮮膜是為了不讓水蒸氣滴到雞蛋盤中。
【祛脂降壓】：使血壓更易控制，并使毛細(xì)管擴(kuò)張，血黏度降低，微循環(huán)改善。
【通乳生乳】：有補(bǔ)氣血、生乳作用，對(duì)產(chǎn)婦有通乳汁、補(bǔ)身體、促康復(fù)的功效。
【化痰解毒】：清理身體內(nèi)長(zhǎng)期淤積的毒素，增進(jìn)身體健康。
【抑癌抗瘤】：延緩和抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)、擴(kuò)散。使癌細(xì)胞退化、萎縮。
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