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陳皮怎么吃 吃法還不少

時間:2019-01-14 09:42:11 編輯:本站整理 255

陳皮的吃法還真不少呢,陳皮可以泡水喝,也可以煮粥吃,還可以做成保健品,用途可以說是非常的廣泛了。

陳皮怎么吃

1、陳皮泡水喝

陳皮泡水喝對于潤肺通腸來說功效顯著。經常飲用陳皮泡成的水對我們止咳化痰,順氣平喘的作用。我們都了解咳嗽痰多這些病癥雖然不是很嚴重,但是治療起來十分棘手,而藥材多有傷害,所以不妨堅持每日飲用陳皮泡水喝,反而可以收好很好的成效,又不會威脅健康。

2、養(yǎng)身陳皮粥

陳皮也可以加入我們日常食用的主食比如說來一鍋陳皮養(yǎng)身粥就是不錯的選擇。制作養(yǎng)身陳皮粥的程序很簡單,只要在煮好的粥里面撒入洗凈抽絲的陳皮即可,煮出來的粥帶有陳皮淡淡的味道,能夠健脾開胃,但是不會影響粥的味道,食用起來具有促進食欲的作用,而且還能健康養(yǎng)身,適合老年人食用。

3、陳皮制作成其他的保健品

陳皮可以加入在其他的保健品中食用,但是要注意陳皮比較燥熱,容易傷津助,所以對于容易上火的人來說,不宜多食用陳皮,適量即可。

可見,食物在中藥學中占有很重要的地位,在養(yǎng)生保健及防病治病發(fā)揮著重要作用。

陳皮怎么吃 吃法還不少

陳皮小知識

1、橘皮(包括橘紅與橘白)泡茶,適宜脾胃氣滯、脘腹脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用;

2、也適宜預防高血壓、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用;

3、氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內有實熱者慎服;

4、陳皮在第二年吃不完的時候,要取出曬一曬,之后每年都要同樣的曬,以防發(fā)霉。陳皮放置的年份越久越好。

陳皮怎么吃 吃法還不少

陳皮吃多了會怎么樣

上面就是小編給你們解答的陳皮是什么做的難題,相信大家都心知肚明了吧!不過,很多人都不知道陳皮吃多了會怎么樣?大家請看下面的分析:

1、胃熱

如果大家是因為熱性,而導致自己的腸胃出現(xiàn)各種不正常情況,就不宜食用陳皮。因為陳皮的主要功效就是建立在胃寒、舌苔白等這些癥狀上。所以,當大家知道自己是胃熱時,對于陳皮的食用就要小心謹慎。

2、失眠多夢

大多數(shù)晚上睡不好的人,都是因為喉嚨太干涉,同時這也是典型的陰虛病癥。但是,如果大家在這個時候攝入陳皮,不僅會讓自己的燥熱病情加重,而且會徹夜難眠、心煩意亂。所以,體質虛或者氣虛的人不適合食用陳皮。

3、熱咳

相信很多人都知道陳皮的最主要功效就是:具有一定的止咳化痰效果。但是,如果導致你咳嗽的主要原因是你體內的火氣過旺,那么就不適合吃陳皮了。因為陳皮吃多了不僅會加重你體內的火氣,還會讓你咳嗽更加嚴重。

陳皮怎么吃 吃法還不少

陳皮的功效與作用

如果說小孩子喜歡吃陳皮,那有可能只是覺得陳皮只是一種零食而已,但實際上陳皮的功效有很多。

陳皮味道酸甜,帶有橘子的清香,是橘子的果皮經過風干處理后而制成的干性果皮,這種果皮如在保持干燥的條件下,可長久放置儲藏,故稱陳皮。如果是冬柑的皮制造出來的陳皮則其質量比較好,它的外表呈現(xiàn)深褐色,且皮瓤薄,放在手上覺得很輕而容易折斷,同時還伴有清香味。而如果偏于入藥的陳皮,則是氣香,味辛而微苦。

可不要小看陳皮,很多食物的營養(yǎng)精華就是在皮。陳皮燥濕而能健脾開胃,家中常備一點陳皮是很實用的。因為陳皮可以用于脾胃虛弱、食欲不振、消化不良等癥狀。陳皮如果與人參、白術搭配使用更能發(fā)揮它的藥用價值,所以在中醫(yī)方面,陳皮經常與人參、白術、茯苓等配合應用。因其既能健脾,又能理氣,所以也往往用作補氣藥之佐使,可使補而不滯,有防止壅遏作脹作用。

陳皮的作用也是杠杠的,陳皮含有揮發(fā)油,這是它對消化系統(tǒng)的作用,因為揮發(fā)油對胃腸道有溫和的刺激作用,可以促進消化液的分泌,排除腸管內的積氣,顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。然后這些揮發(fā)油也有刺激性被動祛痰作用,能夠使痰液易咯出來。陳皮對心血管系統(tǒng)的作用表現(xiàn)在--陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預防作用。

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