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蓮子可以和薏米一起煮嗎?蓮子能和薏米同吃嗎?

時(shí)間:2016-06-19 11:22:30 編輯:本站整理 3784

怎么挑選薏米

1、選有光澤的薏米:要看薏米是否有光澤,有光澤的薏米顆粒飽滿,這樣的薏米成熟得比較好,營(yíng)養(yǎng)也最高。

2、看薏米的顏色:好的薏米顏色一般呈白色或黃白色,色澤均勻,帶點(diǎn)粉性,非常好看。

3、品薏米的味道:上品薏米味道甘甜或微甜,吃起來(lái)口感清淡。

蓮子可以和薏米一起煮嗎?蓮子能和薏米同吃嗎?

特別提示:

在挑選苡米時(shí),一定要聞一聞,因?yàn)楝F(xiàn)在有人將放置時(shí)間較長(zhǎng)、較陳舊的苡米,經(jīng)過(guò)漂白加工后,可以使其表面顏色返白,但是其味道卻很難改變。

如放置時(shí)間太久,苡米的甘味會(huì)大大的減少,有些甚至還會(huì)有一些霉變的味道,另外還可以將其敲開(kāi),看一下里面是否為白色,如果發(fā)灰有霉味的請(qǐng)不要買。

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