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時(shí)間：2016-06-21 19:22:38 編輯：本站整理 1467
月經(jīng)期間喝紅糖水好，紅糖水對(duì)于女性月經(jīng)很有幫助，可以讓身體溫暖，增加能量，補(bǔ)益氣血，緩解痛經(jīng)，月經(jīng)也會(huì)排得更加順暢。
月經(jīng)后如果感覺精神不良，氣色不佳，可以每天上午喝一杯紅糖水。如果不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再喝一杯，持續(xù)一周即可有效改善。
緩解腹痛：月經(jīng)期間喝紅糖水對(duì)于腹痛，緩解痛經(jīng)具有一定的好處。
排出淤血：月經(jīng)期間喝紅糖水可以排出淤血，使月經(jīng)非常通暢。
驅(qū)寒暖身：紅糖水吸收利用率高，可以快速的補(bǔ)充體力，驅(qū)寒暖身，加點(diǎn)生姜效果更佳。
溫暖子宮：紅糖中含有麥角新堿，可促進(jìn)子宮收縮，幫助淤血的排出，具有溫暖子宮，緩解子宮痙攣的作用。
補(bǔ)氣養(yǎng)血：經(jīng)期喝紅糖水可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，可以適當(dāng)加些桂圓、紅棗等食材。
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