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獼猴桃可以和牛奶一起吃嗎 不宜同食

時間:2019-04-08 17:09:13 編輯:本站整理 837

獼猴桃和牛奶都是對人體有好處的食品,但是這兩種食物不要混在一起食用,因為獼猴桃和牛奶同食會影響吸收消化,還有可能出現(xiàn)腹脹腹痛腹瀉的癥狀,所以要避免同食?!J猴桃可以和牛奶一起吃嗎

獼猴桃不宜與牛奶同食

獼猴桃與牛奶同食不但影響消化吸收,還會使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉。獼猴桃是一種營養(yǎng)價值極高的水果,素有“果中之王”的美譽。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸,以及豐富的礦物質(zhì),包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿卜素和多種維生素,對保持人體健康具有重要的作用。

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獼猴桃可以調(diào)節(jié)血糖

獼猴桃具有抗糖尿病的潛力。它含有鉻,有治療糖尿病的藥用價值。可以降低糖尿病患者的血糖??梢哉{(diào)節(jié)血糖水平。此外,深夜吃東西,喝咖啡或茶可以觸發(fā)酸度條件。無論身體出現(xiàn)什么與酸性有關的問題,如胃灼熱,或胃酸倒流,都可以把獼猴桃做為一種很好的解酸劑。它還可以治療腹瀉和痢疾。

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獼猴桃和什么一起榨汁

1、獼猴桃菠蘿汁

原料:獼猴桃2個,菠蘿1/4個,開水200毫升。

做法:菠蘿去皮,切片,在鹽水中浸泡5分鐘。獼猴桃去皮,切片。將菠蘿片和獼猴桃片加開水打成果汁即可。

2、獼猴桃菠蘿蘋果蜜汁

原料:獼猴桃2個,菠蘿半個,蘋果1個,蜂蜜少許,開水250毫升。

做法:將三種水果去皮,切片(菠蘿浸鹽水五分鐘),加水打成果汁。加入適量蜂蜜即可。

3、兩個獼猴桃、4只橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C,補充體能而且美容。

獼猴桃可以和牛奶一起吃嗎 不宜同食

獼猴桃還有這個作用

據(jù)醫(yī)學研究表明,獼猴桃跟一種大腦神經(jīng)遞質(zhì)的缺乏有關。獼猴桃中含有的血清促進素具有穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情的作用,另一方面,它所含有的天然肌醇有助于腦部活動,因此,食用獼猴桃還能幫助憂郁之人走出情緒低谷。

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