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阿膠一次吃多少比較好 阿膠幾天吃一次比較好

時(shí)間:2019-04-18 15:08:24 編輯:本站整理 595

阿膠的養(yǎng)顏補(bǔ)血效果非常好,是很好的美容圣品,吃阿膠對(duì)我們的身體有很多好處,阿膠雖好,但是也不能食用過量,正確的適量服用才好。

阿膠一次吃多少比較好

阿膠的一般用量為3-9克,可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì)加減,最多不要超過12克。阿膠一次吃多了,會(huì)脹氣、腹瀉、上火、便秘。特別是腹瀉、上火、消化不良的人群要慎用。阿膠一般都是烊化兌服,建議飯后30分鐘服用。阿膠為膠類藥物,粘性較大,應(yīng)該用水或者黃酒將其加熱溶化服用,也可以將煎好的藥液沖服。

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阿膠幾天吃一次比較好

阿膠是可以天天吃。一天吃一兩次都可以。不過注意不要一次吃得太多,要慢慢的吃,細(xì)水長流為好。服用方法較多,用途不同,用法各異,所以要看你的目的而選擇正確的服用方法。但是,吃阿膠,一般是一天吃一次就可以了,一般在飯前服用(飯前半小時(shí)),覺得有改善了可以兩三天吃一次。正宗的阿膠由驢皮制成的,指導(dǎo)意見:烊化服用也可以炒成阿膠珠服用,每次515克。阿膠糖液取阿膠碎塊 6--10克,砸碎,放入碗中,加入開水至多半碗。阿膠。要是條件允許,一次吃一塊就可以了,否則半塊或三分一都可以按照每天30g~50g的量吃就可以。

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阿膠吃多了會(huì)怎么樣

1、上火

阿膠屬于滋補(bǔ)品,吃多了會(huì)上火,特別是在夏季,易出現(xiàn)口干舌燥、口苦口黏、乏力頭暈、大便不好等上火癥狀。

2、便秘

阿膠屬于熱性食物,吃多了會(huì)引起便秘。

3、腹脹、腹瀉

阿膠性質(zhì)粘膩,不易消化,吃多了會(huì)有腹脹、腹瀉,特別是脾胃薄弱,腸胃不好的人。

4、胃脹

阿膠是補(bǔ)血的,一次性食用過多,會(huì)導(dǎo)致胃不舒服,出現(xiàn)胃脹。

5、中毒

服用阿膠要注意防火毒,由于新制成的阿膠帶點(diǎn)火毒,吃多了新鮮阿膠,會(huì)使人產(chǎn)生火氣亢盛及各種中毒癥狀。如鼻腔、口唇出現(xiàn)熱瘡,眼睛干澀、發(fā)紅、分泌物增多,甚至出現(xiàn)喉嚨干痛及大便秘結(jié)或大便帶血等癥狀。

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阿膠服用方法

阿膠為一名貴中藥,與人參、鹿茸并稱中藥三寶,自古以來作為強(qiáng)身健體之佳品。特別是在江浙一帶有冬令進(jìn)補(bǔ)阿膠之習(xí)慣,服用方法較多,用途不同,用法各異,作為藥用,應(yīng)遵醫(yī)囑,作為保健。

建議用以下服用方法:

1、烊化法:將阿膠打枌取3-9克放入杯中,可加冰糖少許,用沸水或藥汁適量沖開,攪拌,放冷后即可服用。

2、傳統(tǒng)法:取阿膠250g,砸碎置于帶蓋的容器內(nèi),加冰糖、黃酒、水各250g(或ml),浸泡24~48h,至膠軟化無硬塊后,根據(jù)需要加入適量的黑芝麻、核桃仁、大棗、桂圓肉等攪勻,放入鍋中隔水蒸制0.5~1h,待其全部溶化,取出放涼,加蓋置陰涼處或冰箱內(nèi),每日1~2次,每次1~2湯匙,開水沖服即可。對(duì)腰膝酸軟,怕冷,易感冒,耳鳴,四肢無力等均有明顯療效。經(jīng)常用此法服食阿膠,可以強(qiáng)身健體,延緩衰老,起之延年益壽的作用 。

標(biāo)簽:阿膠食物

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