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橘子可以和蜂蜜一起吃嗎橘子蜂蜜做法

時(shí)間：2019-04-28 10:21:21 編輯：本站整理 906

大家知道橘子可以和蜂蜜一起吃嗎，橘子和蜂蜜又該怎么吃呢，橘子蜂蜜的吃法有什么講究呢？橘子和蜂蜜一起吃對(duì)人體有什么影響嗎？今天就一起來(lái)看看吧！

橘子可以和蜂蜜一起吃嗎

蜂蜜水與橘子是可以同時(shí)吃的，這個(gè)不會(huì)影響個(gè)人的身體健康，可以完全的放心。

秋冬是桔子大量成熟上市的季節(jié)，桔子富含維生素C與檸檬酸，蜂蜜前具有美容作用，桔子則具有消除疲勞的作用。不過(guò)，桔子雖好，但吃多了容易上火，不可多吃，那么如何吃桔子更利健康呢？其實(shí)有個(gè)辦法就是把桔子連皮帶果肉做成桔子醬，橘子皮可以去火，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值完全不輸桔子哦。

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橘子不能和什么一起吃

1、橘子與牛奶不宜同食：在喝牛奶前后1小時(shí)左右，不宜吃橘子。因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)一旦與橘子中的果酸相遇，就會(huì)發(fā)生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個(gè)時(shí)間段里也不宜進(jìn)食其他酸性水果。另外，胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃，以免誘發(fā)腹痛。

2、服藥的時(shí)候忌食橘子：橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補(bǔ)鉀藥物時(shí)，均應(yīng)忌食橘子。

3、橘子不宜與蘿卜同食：近年來(lái)，科學(xué)家們通過(guò)大量的臨床觀察發(fā)現(xiàn)，蘿卜等十字花科蔬菜攝食到人體后，可迅速產(chǎn)生一種叫硫氰酸鹽的物質(zhì)，并很快代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺物質(zhì)——硫氰酸。該物質(zhì)產(chǎn)生的多少與攝入量多少成正比。此時(shí)，如果攝入含大量植物色素的水果，如橘子、梨、蘋果、葡萄等，其中的類黃酮在腸道被細(xì)菌分解后，可加強(qiáng)硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而導(dǎo)致甲狀腺腫大

忌鮮橘皮泡茶飲：摘下后的橘子大多用保鮮劑浸泡后再上市，保鮮劑為一種化學(xué)制劑，對(duì)果肉沒影響，但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉，若用這樣的橘子皮泡水當(dāng)茶飲，有損健康。

4、橘子不能與黃瓜同時(shí)吃。大家都知道，橘子富含多種維生素，而黃瓜中卻存在著維生素分解酶。二者同時(shí)吃，橘子中的維生素就會(huì)被黃瓜分解掉，橘子的身價(jià)就會(huì)一落千丈。

5、橘子不能與補(bǔ)鉀、磺胺類、氨苯喋啶、安體舒通和維生素K等藥物同時(shí)吃。否則，易引起身體不適。

6、橘子不能與檸檬同時(shí)吃。二者一起吃可以造成消化道潰瘍甚至穿孔。

7、橘子不能與鲇魚、鮑魚同時(shí)吃。否則，會(huì)引起過(guò)敏和食物中毒。

8、橘子有聚濕生痰的作用，和蟹肉同時(shí)食用，能加重寒氣對(duì)胃腸的刺激，導(dǎo)致腹痛、腹脹。

9、橘子不能與兔肉同時(shí)吃。橘子和兔肉先天不合，二者同時(shí)吃會(huì)導(dǎo)致胃腸紊亂和腹瀉。

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橘子的禁忌

禁忌一：吃多容易引起結(jié)石，傷害牙齒和口腔

每天吃3個(gè)橘子，能滿足一個(gè)人一天對(duì)維生素C的需要量。若食用過(guò)多，體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增多，易引起腎結(jié)石。另外，多吃對(duì)口腔和牙齒也有害，還容易上火。

禁忌二：陰虛體質(zhì)者要少吃

橘子性溫，多吃易上火，特別是屬于陰虛陽(yáng)盛體質(zhì)者，最好少吃，不然會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀。

禁忌三：飯前或空腹不宜吃

橘子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃，并且建議不要空腹吃橘子，因?yàn)殚僮庸庵泻幸欢康挠袡C(jī)酸，容易對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激。

禁忌四：不宜與蘿卜同食

蘿卜進(jìn)入人體后，會(huì)迅速產(chǎn)生一種叫硫酸鹽的物質(zhì)，并很快代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)——硫氰酸。若這時(shí)進(jìn)食橘子，橘子中的類黃酮物質(zhì)會(huì)在腸道被分解，而轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強(qiáng)硫氰酸對(duì)甲狀腺的抑制作用，從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。

禁忌五：不宜與牛奶同食

牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會(huì)引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，吃橘子的前后1小時(shí)內(nèi)不宜喝牛奶。

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