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時(shí)間：2019-05-31 14:53:35 編輯：本站整理 232
大家知道甘蔗是什么嗎，甘蔗有什么作用呢，甘蔗能不能減肥呢，甘蔗可以怎么吃呢，今天就一起來看看有關(guān)甘蔗的知識(shí)吧！
甘蔗沒有減肥的效果，吃多了還容易導(dǎo)致發(fā)胖，所以減肥期間建議最好不要吃甘蔗。雖然吃適當(dāng)?shù)母收岵粫?huì)發(fā)胖，但是不能經(jīng)常吃，畢竟甘蔗里面含有豐富的糖分，任何含糖多的物質(zhì)吃多了都有可能導(dǎo)致發(fā)胖，所以大家一定要謹(jǐn)慎食用，尤其是身材比較胖的人，就要少吃這些含糖多的食物，否則的話會(huì)越來越胖。
1、白甘蔗 綠皮的甘蔗叫做“竹蔗”，因?yàn)橥獗砜崴浦褡佣妹?，表皮很硬但是汁液非常純正濃郁?竹蔗味甘而性涼，有清熱之效，能解肺熱和腸胃熱。?
2、紅甘蔗 紅皮的叫“黑蔗”，是因?yàn)榧t甘蔗的紅黑的外表而得名，表皮很軟肉松汁稀可口。 黑皮蔗，性質(zhì)較溫和滋補(bǔ)，喉痛熱盛者不宜。
甘蔗煮水能緩解熱咳。 這個(gè)還是要看你的咳嗽是什么咳嗽，如果是寒咳嗽和甘蔗汁就不一定有效果了；因?yàn)楦收崮軌蚯鍩崛セ穑匀绻愕目人允欠翁摕峥人?，喝杯甘蔗汁就能夠緩解?因?yàn)槎斐愿收崽珱隽?，喝甘蔗水能夠避免吃進(jìn)去的東西太涼，從而對(duì)身體不好。再者，甘蔗煮水也不會(huì)導(dǎo)致甘蔗營(yíng)養(yǎng)過多流失，喝進(jìn)去能夠補(bǔ)充甘蔗所具有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。?
甘蔗變紅了不宜繼續(xù)食用。 正常甘蔗的顏色都是白中帶黃的，若是甘蔗變紅了，那么說明變紅的甘蔗帶有大量的有害細(xì)菌及有害物質(zhì)，已經(jīng)發(fā)生了腐爛變質(zhì)，而且變紅甘蔗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及食用口感在一定程度上都有所降低，所以變紅的甘蔗不宜食用。
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