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芒果怎么吃不上火芒果可以怎么吃

時間：2019-06-01 09:03:28 編輯：本站整理 220

大家知道芒果可以怎么吃嗎，芒果怎么吃好呢，芒果怎么吃可以不上火呢，芒果有哪些吃法呢，今天就一起來看看吧！

芒果怎么吃不上火

適量食用不會引起上火。芒果性涼、味甘、微酸，富含胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C等營養(yǎng)成分，以及硒、煙酸、鐵、鋅等微量元素，有益胃、生津止渴利尿等功效，一般適量食用，是不會引起上火的，不過芒果的含糖量較高，平時過量食用后，糖分不能得到及時的分解，造成熱量堆積，引起人體供能的紊亂，就會出現(xiàn)舌干燥、咽喉痛、便秘等一系列上火的癥狀。

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青芒果和黃芒果的區(qū)別

同一品種，顏色不同。黃色的是套袋的品種（果在樹上的時候套的一種不透光的類似牛皮紙的專用袋），因為不見光就皮變黃了，當(dāng)然因為受到保護，表皮會比較漂亮。綠色是自然狀態(tài)，接受陽光照射多一些，所以基本來說，綠色甜度味道會好一些。

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手足口病可以吃芒果嗎

對芒果不過敏的話可以吃芒果，但要注意量。手足口病是一種腸胃病菌引起的病，跟吃芒果無關(guān)，雖然這種病會像過敏一樣身上起疹子，但這種疹子不會因吃了芒果而加重或誘發(fā)，因此得了手足口病的患者是可以吃芒果的，但若是患者之前吃芒果有過敏現(xiàn)象的，還是不要吃了，以免出現(xiàn)過敏，增加病期不適。

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吃芒果過敏的癥狀

1、面部紅腫、發(fā)炎吃芒果過敏的癥狀中最典型的就是過敏者發(fā)生面部紅腫的現(xiàn)象，這是由于大部分吃芒果時喜歡剝了芒果的皮，直接將芒果送入口中吃，這樣一來，芒果汁、果肉就是沾在口周臉頰，芒果中含有大量的易致過敏的果酸、蛋白質(zhì)及氨基酸。當(dāng)臉部皮膚直接接觸這些易致過敏的物質(zhì)后，就會引發(fā)過敏。?

2、眼部紅腫疼痛一般吃芒果過敏者先是發(fā)生面部紅腫發(fā)炎的癥狀，之后幾天就有可能進展為眼部紅腫疼痛。這是體內(nèi)免疫系統(tǒng)對過敏性炎癥做出大規(guī)模反應(yīng)的癥兆，是病情進展的癥狀之一。?

3、嘔吐、腹瀉極少數(shù)人吃芒果后發(fā)生腹瀉、嘔吐的反應(yīng)，這是過敏者胃腸道對芒果中的易致過敏物質(zhì)的果酸、蛋白質(zhì)等做出的反應(yīng)。這種吃芒果過敏的癥狀非常少見。?

4、芒果皮炎芒果也可以引起接觸過敏性皮膚疾病，醫(yī)學(xué)上稱為芒果皮炎。吃芒果后出現(xiàn)了口唇紅腫皮疹等過敏癥狀，不僅又癢又痛，嚴(yán)重者還出現(xiàn)了水皰，這就是芒果皮炎，癥狀為口唇水腫，口周、面頰紅斑，丘疹，丘皰疹，皮損嚴(yán)重的可累及雙耳，頸部，上肢，手背等部位出現(xiàn)水腫性紅斑，斑丘疹，患者自覺燒灼感和不同程度的瘙癢。對于初次接觸芒果的人，皮疹可能在六天后才會出現(xiàn)，對于反復(fù)接觸的患者而言，則可能數(shù)個小時就會出現(xiàn)。