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芒果是寒性的嗎 芒果的作用是什么

時(shí)間:2019-06-01 09:17:09 編輯:本站整理 272

大家知道芒果有什么作用嗎,芒果是涼性還是熱性的呢,芒果的好處是什么呢,芒果的功效與作用又是什么呢,今天就一起來(lái)看看吧!

芒果是寒性的嗎

從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō),芒果是涼性的。雖然多吃不會(huì)上火,但是芒果有它的特殊性,吃多了可能會(huì)過(guò)敏。

芒果味道甘酸,性涼無(wú)毒,具有清熱生津,解渴利尿、養(yǎng)胃止嘔的作用。同時(shí)還能治療胃熱煩渴,嘔吐、暈車(chē)、暈船等等作用。同時(shí),他們還富含有維生素A、C,鈣質(zhì)等等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

芒果也具有藥用價(jià)值,芒果核用來(lái)煮水,當(dāng)作茶水,有退熱的作用。雖然味道不錯(cuò),但是也不能大量食用,因?yàn)槊⒐麑?duì)腎臟不利,尤其是患有急性、慢性腎炎的人,特別小心。

芒果水量含量高,熱量很低,屬于寒性水果,所以體寒者不能過(guò)度食用,不然會(huì)有腹脹等不適應(yīng)的癥狀。

芒果是寒性的嗎 芒果的作用是什么

如何預(yù)防芒果過(guò)敏

1、避免接觸芒果 如果有對(duì)芒果過(guò)敏這樣特殊體質(zhì)的人,建議避免接觸芒果的樹(shù)干、莖葉,尤其要避免接觸到芒果樹(shù)的汁液,因?yàn)槠渲兴械倪^(guò)敏原最強(qiáng)。?

2、正確吃芒果 連續(xù)多次吃芒果都出現(xiàn)過(guò)敏癥狀,說(shuō)明你是過(guò)敏體質(zhì),需要盡量少吃或不吃芒果。但對(duì)于大部分患者來(lái)說(shuō),食芒果過(guò)敏是因?yàn)椴涣剂?xí)慣造成。一些小朋友或成人吃芒果時(shí),習(xí)慣于剝開(kāi)皮,直接咬著吃。正確吃法把芒果切開(kāi)后拿調(diào)羹挖著吃,或是將芒果切成小塊,用牙簽直接送到口中,使口周及面部盡量不接觸芒果汁液。

芒果是寒性的嗎 芒果的作用是什么

芒果怎么吃好

1、切成小塊用牙簽插著吃 將芒果簡(jiǎn)單清洗干凈,豎立在案板上,在緊貼芒果核的地方輕輕切下。另一邊也是,刀盡量緊挨著芒果核。全部切完后,芒果會(huì)分成兩片厚芒果肉,一片芒果核。在芒果肉上橫向劃好, 用手指在芒果皮中間輕輕往上一頂,即成“芒果花”。接著用刀貼著果皮將小塊的果肉削下用牙簽插著吃即可。不僅食用方便還能避免臉部沾到芒果汁發(fā)燒過(guò)敏現(xiàn)象。?

2、做成奶昔吃?

材料:2個(gè)成熟芒果、1湯匙奇亞籽、45克即食燕麥片、1根凍香蕉、200毫升橙汁、240毫升無(wú)糖杏仁露。 做法:將成熟芒果,香蕉,奇亞籽,橙汁,即食燕麥片,無(wú)糖杏仁露放入攪拌機(jī)?;旌暇鶆蚝蟮惯M(jìn)杯中享用吧!?

3、榨芒果汁 材料:芒果2~3個(gè),牛奶,蜂蜜。 做法:將芒果去皮,挖去核,切塊,放入榨汁機(jī)中,加入牛奶、蜂蜜,一同榨汁即可。

芒果是寒性的嗎 芒果的作用是什么

芒果有什么功效

1、療頭痛頭暈 食用青芒果具有清腸胃的功效,對(duì)于暈車(chē)、暈船有一定的止吐作用。?

2、抗癌抑癌 據(jù)現(xiàn)代食療觀點(diǎn)而言,青芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。?

3、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚 由于青芒果中含有大量的維生素,因此經(jīng)常食用青芒果,可以起到滋潤(rùn)肌膚的作用。?

4、祛壓降脂 防治高血壓、動(dòng)脈硬化。青芒果含有營(yíng)養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等,除了具有防癌的功效外,同時(shí)也具有防止動(dòng)脈硬化及高血壓的食療作用。?

5、通便 青芒果中含有大量的纖維,可以促進(jìn)排便,對(duì)于防治便秘具有一定的好處。?

6、殺菌 芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時(shí)還具有抑制流感病毒的作用。

標(biāo)簽:芒果

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