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時(shí)間：2019-07-18 10:02:55 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 4350
天麻粉是屬于中藥性質(zhì)的，所以并不建議多吃，每天吃兩到三克就夠了，長(zhǎng)期大量服用的話會(huì)對(duì)我們身體造成一定的影響，反而起到了反效果。
2~3克即可。
天麻是一種名貴的中藥材，為止眩暈的良藥，對(duì)肝陽(yáng)上亢引起的頭痛、眩暈等有較好療效，一般來(lái)說(shuō)，天麻粉的用量為2~3克。
不可以。
若長(zhǎng)期過(guò)量服用天麻粉，可能會(huì)使人食欲大減、體重下降，還可能會(huì)使人出現(xiàn)疲倦、反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)象，另外，部分患者使用天麻后會(huì)出現(xiàn)心率加快的表現(xiàn)，因此，不宜過(guò)量服用，以免導(dǎo)致身體不適。
在煎煮的時(shí)候要把握好時(shí)間，不能夠有長(zhǎng)時(shí)間煎煮情況，不然就會(huì)讓里面的有效成分因此被揮發(fā)掉，從而直接影響到它的效果。要是本身是血虛或者陰虛亦或者是津液衰少的人群，那么，在服用天麻粉的時(shí)候就一定要慎重一些。
天麻粉雖然是好東西，但是，在服用前及時(shí)了解它的相關(guān)癥狀是很有必要的一件事情，不然就可能會(huì)因?yàn)榉梅椒ú划?dāng)而直接影響到效果，甚至還會(huì)因此傷害到自己的身體呢。
材料：烏雞1只、石斛10克、天麻粉、蜜棗2個(gè)、姜1塊、 鹽1茶匙(5克)。
做法
1、將烏雞洗凈切塊，放入鍋中焯水;
2、將天麻粉、石斛、姜片、蜜棗等放入湯煲中;
3、倒入清水，蓋上蓋子，大火燒開;
4、小火慢燉兩小時(shí)，調(diào)味后轉(zhuǎn)小火燉十分鐘左右，即可。
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