當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2019-07-21 11:53:28 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 203
獼猴桃干作為一種小零食對(duì)于孕婦們來(lái)說(shuō)，是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑?，不過(guò)并不建議孕婦朋友們經(jīng)常食用，因?yàn)樗诩庸さ倪^(guò)程中還是有很多添加物的，吃多了不太健康。
不宜多吃。
獼猴桃干在加工過(guò)程中維生素雖然被破壞大半，但是依然含有少量的維生素，難能可貴的是它還含有胎兒發(fā)育所需要的葉酸，這對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是極其有益的。不過(guò)，建議孕媽媽們盡可能的多吃一些新鮮的水果，干果一類(lèi)的零食只能偶爾食之，否則還是會(huì)對(duì)自身及胎兒有一定的影響。
獼猴桃本身是一種維生素和礦物質(zhì)含量都十分豐富的水果，在經(jīng)過(guò)加工制成獼猴桃干之后，原有的維生素部分被分解和破壞，尤其是維生素C，但是礦物質(zhì)依然得到了很好的保留。因此，獼猴桃干還是有一定營(yíng)養(yǎng)的，主要表現(xiàn)為：
1、它含有豐富的果酸，能抑制角質(zhì)細(xì)胞內(nèi)聚力及玄色素沉淀，有效地淡化甚至祛除黑斑，并能改善肌膚水油平衡。
2、它含有豐富的膳食纖維，能夠起到清熱降火、潤(rùn)燥通便的作用，可以有效地預(yù)防和治療便秘和痔瘡。
3、它富含精氨酸，能有效地改善血液流動(dòng)，阻止血栓的形成，對(duì)降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動(dòng)脈硬化等心血管疾病的發(fā)病率和治療陽(yáng)痿有特別功效。
1.如果是有先兆流產(chǎn)的孕媽媽?zhuān)灰耸秤谩?/p>
2.孕媽媽們?cè)诔垣J猴桃干或者其他干果的時(shí)候，建議吃正規(guī)廠(chǎng)家出產(chǎn)的或者是自己做的，不要吃那些添加了不明成分的，對(duì)身體不好。
1獼猴桃在買(mǎi)回來(lái)(或者是自己做好)以后，就是一般的蜜餞干果了，可以直接食用，不過(guò)味道與新鮮的獼猴桃相比會(huì)更酸一些，不過(guò)很開(kāi)胃。
2獼猴桃干還可以用來(lái)泡水喝，就跟泡檸檬片一樣，酸酸的味道不僅解渴，還十分的開(kāi)胃呢。獼猴桃干還可以泡在奶茶里，與奶茶混著喝，體驗(yàn)獼猴桃奶茶帶來(lái)的新鮮感。
3獼猴桃干比較常見(jiàn)的食用方法，還是用來(lái)裝點(diǎn)在蛋糕、冰淇淋等甜點(diǎn)中，不僅令甜點(diǎn)看起來(lái)更誘人，味道也更好。
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴(yán)格控制調(diào)理的量，不然會(huì)導(dǎo)致腌出來(lái)的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱(chēng)圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?
無(wú)糖飲料含糖嗎 無(wú)糖飲料對(duì)身體有害嗎
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。