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秋葵泡水喝可以降血糖嗎？秋葵降血糖的效果好嗎？

時(shí)間：2016-07-06 10:55:02 編輯：本站整理 684

秋葵怎么吃降血糖

秋葵茶

食材：干秋葵片，適量蜂蜜，開(kāi)水。

做法：

1.取干秋葵5~7片放杯底，用開(kāi)水沖半杯，泡2~3分鐘后瀝干水分，視為清洗秋葵片。

2.再往杯中加滿(mǎn)開(kāi)水，蓋上杯蓋，泡制15分鐘，這時(shí)就可以喝了，也可待茶溫度微降后添加適量的蜂蜜再飲用，味道香甜，十分，美味。

秋葵花茶

食材：黃蜀葵花幾朵，蜂蜜少量，開(kāi)水一壺。

做法：

1.將干黃蜀葵花幾朵放進(jìn)杯子中，加半杯開(kāi)水，沖泡2~3分鐘，泡開(kāi)之后倒去開(kāi)水，當(dāng)做洗茶。

2.再?zèng)_滿(mǎn)杯開(kāi)水，泡制15分鐘，茶水出色即可食用，也可待茶微微降溫后調(diào)少量蜂蜜，味道更好。

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