時間：2019-09-11 16:22:18 編輯：本站整理 636
大家在生活中應(yīng)該都吃過楊梅吧，但是你了解楊梅嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟吃楊梅有什么注意的呢，以及什么人群不能吃楊梅呢，跟著小編我們一起來學(xué)習(xí)。
1.楊梅帶有的酸性物質(zhì)是很難被分解的，所以吃完楊梅應(yīng)趕快漱口，如果不及時漱口，很有可能會讓我們的牙齒酸軟，或者會直接導(dǎo)致上火的情況，嚴(yán)重一點還帶來胃潰瘍。
2.吃楊梅的時候是不能夠與黃瓜、牛奶、大蔥或者蘿卜等同時食用的。會破壞食物中的營養(yǎng)元素，還會抑制營養(yǎng)的吸收，不利于身體的健康。
3.吃楊梅要注意先將楊梅清潔徹底，如果楊梅清洗不干凈的話，是很容易生病，最好在吃楊梅前先用鹽水將其浸泡20分鐘以上，這樣比較放心。
1.膽囊炎和膽結(jié)石患者不能吃楊梅
對于膽囊炎和膽結(jié)石患者來說，為了身體狀況不能食用酸性食物，而楊梅就屬酸性。酸性食物可刺激胃及十二指腸分泌膽囊素，從而引起膽囊收縮，誘發(fā)膽絞痛。楊梅不適合有膽囊炎或者是膽結(jié)石的人群食用哦，以免導(dǎo)致更加嚴(yán)重的癥狀出現(xiàn)哦。
2.糖尿病患者應(yīng)該慎食楊梅
楊梅里面富含葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用過量的話，會引起血糖升高，加重病情。
3.胃病患者應(yīng)該少吃楊梅
慢性胃炎、胃潰瘍患者，最好是在飯后吃楊梅。因為空腹食用，會引起胃酸分泌過多而誘發(fā)病情加重。楊梅不適合胃病的人群食用，會出現(xiàn)胃酸過多的情況，導(dǎo)致身體不適。
楊梅可以直接鮮食，但是味道有些酸，很多人接受不了。它最好的食用方法是把它做成楊梅湯以后供人類食用，制作楊梅湯時，可以取新鮮的楊梅500克白糖兩百克，把楊梅洗凈以后入鍋放入白糖腌制，腌水汁液以后開火煮制一段時間，關(guān)火降溫，取出裝入到玻璃瓶中密封入冰箱冷藏，平時想喝楊梅湯時直接取出五六個楊梅，再加入少量的楊梅汁，然后加入冰塊與冰水，調(diào)勻以后就是酸甜可口的楊梅湯。?
孕婦可以吃楊梅，目前并沒有發(fā)現(xiàn)楊梅對孕婦和胎兒有不良影響，所以孕婦可以吃楊梅，而且對身體有益無害。楊梅有“果中瑪瑙”的美稱，有消食、生津止咳、解暑、助消化、除濕、止瀉、利尿等多種功能。
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