時間：2019-09-22 09:08:50 編輯：5號網(wǎng)-wsy 860
提到益母草，很多人第一個想到的就是它的調(diào)經(jīng)作用，其實益母草還有很多我們不知道的功效，比如消腫利尿、祛火等等，因此男人是可以適當?shù)某砸稽c的。
可以。
益母草味苦辛性寒，含有大量的益母草堿、水蘇堿、亞麻酸、黃酮等營養(yǎng)成分，去瘀生新、調(diào)經(jīng)活血的作用，在生活中主要被用于女性的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血過多以及產(chǎn)前食用，但是益母草的主要功效是活血化瘀、利尿等，并沒有規(guī)定性別食用，男人食用也是可以的，所以益母草男人是可以吃的。
1.利尿消腫
益母草中含有大量的益母草堿、水蘇堿以及鉀、鈣等物質(zhì)成分，這些物質(zhì)具有一定的利尿、消腫作用，男人食用之后具有一定利尿消腫的作用。
2.活血化瘀
益母草屬于一種中草藥，它里面含有大量的益母草素、益母草定、益母草寧等生物堿成分，男人食用之后具有一定活血化瘀的作用。
3.去火清熱
益母草性寒，并且含有大量的鉀元素物質(zhì)，男人適量食用具有一定去火清熱的作用，對于體質(zhì)燥熱的男性具有很大的幫助，所以男人吃益母草具有一定去火清熱的作用。
新采的益母草要直接曬干，晾曬前要先切成30公分左右的小段(便于儲運)，干到八成時，扎成小捆，等到干透后，放在避光不潮濕的屋內(nèi)儲存。
1、好的益母草，顏色比較深，而且每一節(jié)上面都帶有花朵。這樣的益母草說明是在成熟的季節(jié)收獲的。藥效才最強。
2、還可以試試用聞的方法去進行挑選，好的益母草氣味濃厚，有很濃的中藥味道。有用輕輕的扇一下，就能聞到藥的味道。
3、試試摸的方法去辨別。我們可以用手摸一些，好的益母草，比較干燥，比較綿實，用手指捻一下不會碎，有點扎手的感覺。
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