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黑枸杞小孩可以吃嗎？黑枸杞小孩吃有什么好處？

時間：2016-07-22 08:43:41 編輯：本站整理 908

小孩吃黑枸杞有什么好處

提高免疫力

黑枸杞中是有豐富的花青素成分的，具有比較強的抗氧化性，可以有效的清除自由基，從而提高身體免疫力，小孩適量食用能增強抵抗力。

保護視力

黑枸杞中的花青素能促進視網(wǎng)膜中視紫質(zhì)的再生成，預防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，保護視力。在現(xiàn)代高科技產(chǎn)品盛行的時代，小孩可能有大量時間在玩電腦、玩手機、看電視、打游戲等，吃上一些黑枸杞能夠使得電腦視力疲憊得到改善，對視疲勞、干眼癥、青少年假性近視等有比較好的保健作用

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