時間：2019-12-27 17:07:16 編輯：本站整理 504
芭蕉和香蕉長得很相似，但是口感還是有一定的區(qū)別的，那么芭蕉吃多了有什么壞處呢，一天適合吃幾根芭蕉呢，來了解了解吧。
1、導(dǎo)致消化不良
芭蕉雖然能促進消化，但是也不能多吃，吃太多不但不能使?fàn)I養(yǎng)充分吸收利用，還容易加重身體負擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，容易有腹脹腹痛等情況。
2、加重寒癥
芭蕉是一種性質(zhì)寒涼的水果，吃多了可能會有惡心干嘔、胃痛、腹瀉等寒癥表現(xiàn)，尤其是脾胃虛寒的人，更是要控制食用量。
建議一天最多吃3根香蕉。
1、吃芭蕉不宜過量，如果想要通便，緩解便秘，建議三餐飯后半小時吃1根即可，能幫助腸胃消化，促進排便。
2、如果沒有便秘等特殊情況，建議一天吃1根即可，這樣既能滿足人的營養(yǎng)需求，又不至于給人體帶來負擔(dān)。
1、從外形看，香蕉彎曲呈月牙狀，果柄短，果皮上有5～6個棱。芭蕉的兩端較細，中間較粗，一面略平，另一面略彎，呈“圓缺狀”。其果柄較長，果皮上有3個棱。
2、從顏色上看，香蕉未成熟時為青綠色，成熟后轉(zhuǎn)為黃色，并帶有褐色斑點，果肉呈黃白色，橫斷面近圓形。芭蕉果皮呈灰黃色，成熟后無斑點，果肉呈乳白色，橫斷面為扁圓形。
3、從味道上辨，香蕉香味濃郁，味道甜美。芭蕉的味道雖甜，但回味帶酸。
1、芭蕉與芋頭不能一起吃，同食會使胃不適，感覺脹痛。
2、芭蕉與紅薯不能一起吃，同食會發(fā)生不良生化反應(yīng)，引起身體不適。
3、土豆與芭蕉不能一起吃，同食會產(chǎn)生不良生化反應(yīng)，致使面部生斑。
4、酸牛奶與芭蕉不能一起吃，同食會發(fā)芭不良生化反應(yīng)，產(chǎn)生致癌物。
5、芭蕉和阿司匹林不能一起吃。阿司匹林與含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、芭
6、蕉等同食，容易形成復(fù)合體，從而減少初期藥物的吸收速率。
7、芭蕉和白薯不能一起吃，肚子會脹。
8、芭蕉和豆腦不能一起吃，同吃會出現(xiàn)脹、消化不良、P多、食欲不振的不良反應(yīng)。
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