時間:2016-07-28 15:28:37 編輯:本站整理 1613
女生都比較愛吃巧克力,據說有美容護膚的功效,巧克力吃多了也會口干,注意適量的飲水。那么巧克力可以和豆?jié){一起吃嗎?巧克力能和豆?jié){同吃嗎?
營養(yǎng)醫(yī)師介紹豆?jié){和巧克力是可以一起吃的,對身體無壞處。但是豆?jié){一定要煮好后再喝,不然對身體就有傷害了。
人每天都必須三餐要吃,尤其是早餐,睡了一晚上,身體內的食物都已經消化,需要補充營養(yǎng)身體才能恢復,才不會影響工作和健康。
豆?jié){是可以每天喝的,但是最好不要過量,不能代替水喝。一般每天3杯為宜,營養(yǎng)可以保證。早餐喝一杯就可以。
每天喝豆?jié){可以調節(jié)婦女體內雌激素與孕激素水平,使分泌周期變化保持正常,能有效預防乳腺癌和子宮癌、卵巢癌的發(fā)生。
不要空腹喝豆?jié){??崭购榷?jié){后會使豆?jié){中的蛋白質過早的轉化為熱量而被消耗掉,不能起到喝豆?jié){的作用。
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