時間：2020-05-18 10:30:45 編輯：5號網(wǎng)-wsy 53
魔芋是我們生活中很常見的一種食材，有不少人都特別喜歡吃，其實將它磨成粉也是挺不錯的一種吃法，那么采用魔芋粉減肥對身體會有什么危害呢？
1、因為魔芋粉本身的熱量比較低，要是女性朋友在減肥的時候只吃魔芋粉的話，那么，這樣就很可能會導(dǎo)致出現(xiàn)營養(yǎng)不良情況，因此，建議想要通過它來減肥的朋友最好選擇綜合包，比方說康恩貝養(yǎng)營堂 果蔬代餐粉來滿足自己的減肥和營養(yǎng)雙方面需求。
2、因為魔芋粉分為精粉和普通微粉兩種，前者可以直接服用，但是，后者則不能夠直接吃，直接吃的話會被刺激到，而且，它也不適合直接用水沖服，不然就可能會被魔芋粉里面的成分刺激到，導(dǎo)致自己口腔出現(xiàn)麻木感。
1、正規(guī)廠家生產(chǎn)的魔芋粉，符合國家食品衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)要求，自然對身體沒有害處，但是非正規(guī)廠家生產(chǎn)的，有可能還非法添加激素，不正規(guī)還會損傷身體機能。
2、魔芋粉是分等級和類別的，不同魔芋粉的食用方法也是不同。魔芋粉可以直接沖水口服，但是魔芋精分和微粉不能直接口服，因為有刺激性味道，有可能會讓身體產(chǎn)生副作用。
3、減肥不能單純靠魔芋粉而減肥，魔芋粉始終只是保健品，減肥必須自己有一定的自制力，配合適量的運動才行，但是如果單純靠魔芋粉的使用來進行減肥，可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)脫水的狀況，所以一定要及時改正過來。
4、魔芋粉對禁忌人群有很大的危害，如消化不良的人、有皮膚病的人、傷寒感冒的人等等，如果一定想要服用，也要在指導(dǎo)下服用適量做觀察。
魔芋粉是一種代餐粉類，首先其中所含有的熱量是非常小的，因此食用過程中不會為身體帶來負(fù)擔(dān)。同時由于其中所含有的一些物質(zhì)，使人在使用之后，會產(chǎn)生強烈的飽腹感，降低人們的食欲，因此也可以達到一定減肥的效果，但是，由于含有許多人體需要的物質(zhì)，所以說長期食用不至于會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，其副作用也是相對較小的。
1、體胖減肥者清晨空腹，取魔芋粉3～5克，加溫水約250毫升攪拌均勻，一日2～3次。
2、糖尿病病人飯前15～20分鐘，取本品5克，加水200毫升攪拌均勻、飲用，一日3～4次。
3、排毒通便者取魔芋粉5克，加水約200毫升攪拌均勻飲用，一日1～2次。
4、調(diào)糊食用，取3～5克粉置于一容器內(nèi)，一邊攪拌一邊用開水沖后成透明糊狀物即可食用。
5、可在湯中放魔芋粉和蔬菜，也可與營養(yǎng)粉(奶粉、芝麻糊、玉米粉、蕎麥粉)混合加水調(diào)喝。
相關(guān)文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴(yán)格控制調(diào)理的量，不然會導(dǎo)致腌出來的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。