歡迎您,來到5號網!

5號網首頁|手機版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 保健

推拿可以減肥嗎?推拿減肥有效嗎?

時間:2016-08-03 16:17:55 編輯:5號網-lkn 543

不運動不節(jié)食的減肥方法可以選擇推拿,是一種健康養(yǎng)生的減肥辦法。不僅可以釋放壓力,舒緩身心,長期堅持可以有減肥的功效。推拿可以減肥嗎?推拿減肥有效嗎?

推拿可以減肥嗎?推拿減肥有效嗎?

推拿減肥有效嗎

很多減肥者想通過中醫(yī)按摩推拿來輔助減肥,推拿減肥真的有效嗎。

可以說通過按摩推拿的方法,的確可以有一定的減肥作用。

推拿減肥的效果是促動脂肪,使它經常處在柔軟而容易燃燒的狀態(tài)。

例如,平常沒有運動而積存在腰圍的脂肪,反復做“按摩來促動”就會有效果。推拿的種類很多,而且根據不同部位的肥胖問題,需要采用不同的推拿方式。

減肥推拿能夠大量消耗和祛除血管壁的脂類物質,擴張毛細血管、增加血液流量、改善微循環(huán),不僅可減輕心臟負擔,而且有利于增強機體的抗病能力。

故推拿減肥術既能達到減肥目的,又能增強體質,是肥胖者為早日擺脫痛苦,恢復健美身材而選用的一種好方法。

推拿可以減肥嗎?推拿減肥有效嗎?

推拿減肥期間配合飲用為不少美容院采用,可以幫助顧客達到加快減肥速度,調理身體的目的。

但是,推拿減肥只能作為一種輔助減肥的方法,不能作為主要的減肥方法,按摩減肥的效果也是緩慢的。

建議平時多做有氧運動,不要胡吃海喝,再配合按摩減肥的方法,這樣就更容易瘦下來。

減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式,想要減肥的朋友們一定要在減肥的過場中嚴格控釋飲食。

每天要少吃多餐,多吃水果以補充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。

總之,減肥是一個艱苦漫長的過程,重在堅持。

5H跟帖

網友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網站簡介|網絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據;請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網站敬告網民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯網 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告