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胃炎能吃板栗嗎?胃炎吃板栗好嗎

時(shí)間：2016-08-15 14:53:52 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 4231

胃病現(xiàn)在幾乎沒(méi)有人都有點(diǎn)，只是大小問(wèn)題，那么板栗這種堅(jiān)硬的果實(shí)，胃炎患者是否可以吃呢？胃炎吃板栗好不好呢？下面我們來(lái)詳細(xì)介紹下！

胃炎能吃板栗嗎?胃炎吃板栗好嗎

胃炎能吃板栗嗎

胃病在生活中并不少見(jiàn)，一些與胃相關(guān)的疾病都可以稱(chēng)之為胃病，而胃炎（急性和慢性）則是最常見(jiàn)的胃部疾病之一，不少人因?yàn)槟承┰蚨忌衔秆?，?duì)身體健康的影響非常大。對(duì)胃炎患者而言，日常飲食是至關(guān)重要的，那么胃炎可以吃板栗嗎？

可以少吃

無(wú)論是急性胃炎還是慢性胃炎少吃一點(diǎn)板栗是可以的，適量食用對(duì)于身體康復(fù)還具有一定的好處，不過(guò)最好是吃熟板栗，這樣更容易消化。之所以要少吃以及熟吃是因?yàn)槲秆谆颊呦芰τ邢耷野謇醪灰妆幌?jīng)常盡可能地減少對(duì)胃部的刺激是十分必要的。

胃炎飲食

一般急性胃炎的話(huà)需及時(shí)就醫(yī)治療，等病情穩(wěn)定后才可以適量吃點(diǎn)流質(zhì)食物，待身體好轉(zhuǎn)一定程度可吃些半流食，不過(guò)所有的食物要忌辛辣、油膩。慢性胃炎要保持飲食規(guī)律、均衡，切不可暴飲暴食，還有避免各種刺激性食物（過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)酸、辛辣、油膩等等）以及少吃不易消化的食物。

注意事項(xiàng)

急性胃炎一般由不恰當(dāng)飲食引起，例如吃了不衛(wèi)生的食物或者具有刺激性的食物，因此日常飲食上盡可能減少腸胃刺激。慢性胃炎是常見(jiàn)的消化系統(tǒng)病癥，不合理飲食同樣是引起該病癥的原因之一，一般說(shuō)來(lái)除了不能吃刺激性強(qiáng)和不易消化的食物，煙酒也是最好要避免的。當(dāng)然，如果胃沒(méi)有明顯萎縮癥狀則是可以少量飲酒的。

胃炎能吃板栗嗎?胃炎吃板栗好嗎

吃板栗的好處

板栗是很多朋友非常喜愛(ài)的食物，中醫(yī)里面用板栗入藥的方子也有很多。一般栗子都是熟吃，但是栗子生吃也是非常好的補(bǔ)腎良品。中老年人早晚吃幾枚生板栗能夠有效補(bǔ)腎，治療腰腿酸痛。

栗子性甘糯爽口、營(yíng)養(yǎng)豐富，被稱(chēng)為“千果之王”。在國(guó)外它還被稱(chēng)為“人參果”。我國(guó)民間用板栗補(bǔ)養(yǎng)、治病的方法很多，但多數(shù)人都是熟吃，殊不知，生食板栗補(bǔ)腎的效果更好。早在唐代，醫(yī)藥學(xué)家孫思邈就說(shuō)板栗是“腎之果也，腎病宜食之”。他在《千金方·食治》中還說(shuō)：“生食之，甚治腰腳不遂?！睆?qiáng)調(diào)了“生吃”這一用法。

中老年人，由于陽(yáng)氣漸漸衰退，不僅會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、四肢疼痛，還可能出現(xiàn)牙齒松動(dòng)甚至脫落，這些都是腎氣不足的表現(xiàn)，當(dāng)從補(bǔ)腎入手，及早預(yù)防，食用生板栗就是可行的方法之一。每天早晨和晚上，把新鮮的栗子放在口中細(xì)細(xì)咀嚼，直到滿(mǎn)口白漿，然后再慢慢吞咽下去，就能收到不錯(cuò)的補(bǔ)益治病效果。中老年人若養(yǎng)成每日早晚各吃風(fēng)干的生板栗5 -10 枚的習(xí)慣，就可以達(dá)到有效預(yù)防和治療腎虛、腰酸腿痛的目的。

需要說(shuō)明的是，脾胃不好的人生食不宜超過(guò)5枚。栗子富含柔軟的膳食纖維，血糖指數(shù)比米飯低，只要加工烹調(diào)中沒(méi)有加入糖，糖尿病人也可適量品嘗。

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胃炎的飲食幾大禁忌

1.忌吸煙

通過(guò)對(duì)200名慢性胃炎患者們的吸煙情況的調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)不吸煙的胃炎患者復(fù)發(fā)率只有38.3%，但是吸煙的胃炎患者的復(fù)發(fā)率竟然高達(dá)61.7%，所以慢性胃炎患者宜戒煙，以利胃炎的早日治愈。

2.宜常服酸牛奶

慢性胃炎的常見(jiàn)癥狀之一是腹脹、腹瀉。有的患者服藥治療效果不明顯，而服用酸牛奶后，癥狀就很快消失。一旦停用酸牛奶，腹脹腹瀉的癥狀又重復(fù)出現(xiàn);再服酸牛奶，癥狀又消失。因此，慢性胃炎患者宜服酸牛奶。酸牛奶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵處理的牛奶，它不僅保持原有營(yíng)養(yǎng)，而且還含有豐富的乳酸菌、乳糖酶、乳酸等，有助于消化，對(duì)慢性胃炎是非常適宜的。

3.避免吃辣椒

有人對(duì)200名健康人用胃鏡進(jìn)行了檢查，并調(diào)查了他們的飲食習(xí)慣，其中有126人喜食辣椒，73人不吃辣椒。胃鏡檢查結(jié)果是不食辣椒者胃炎的發(fā)病率明顯低于喜食辣椒者，尤其是淺表性胃炎的發(fā)病明顯為低。因此有慢性胃炎的病人，最好不要吃辣椒。

4.忌吃飯時(shí)喝汽水

汽水是含有非常豐富的二氧化碳的碳酸型飲料。在喝過(guò)汽水之后，它會(huì)將人體內(nèi)的熱量從口中排出，可以幫助人體消化且吸收，因此汽水為夏季防暑解熱的最佳飲料。但如果是胃炎患者，在吃飯時(shí)喝汽水，則對(duì)身體有害無(wú)益。因?yàn)轱嬘闷畷r(shí)，胃酸被稀釋沖淡，對(duì)消化不利，而且汽水中的二氧化碳還可刺激黏膜，減少胃酸分泌，影響胃蛋白酶的形成和產(chǎn)生，因而減弱胃的消化功能。另外，汽水中還含有碳酸氫鈉，它能中和胃酸，胃內(nèi)的酸度降低，使蛋白酶的消化功能減弱。所以，慢性胃炎病人如吃飯時(shí)喝汽水，就會(huì)出現(xiàn)脘腹脹痛等不適的癥狀。因此，慢性胃炎病人忌在吃飯時(shí)飲用汽水。

5.忌吃生花生

花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，對(duì)人體有益，民間稱(chēng)它為長(zhǎng)生果、長(zhǎng)壽果。但對(duì)慢性胃炎患者來(lái)說(shuō)，卻是不宜食用的，特別是生花生，胃炎患者食用后會(huì)引起嚴(yán)重的消化不良，使胃炎癥狀加重。生花生中所含的脂肪和蛋白質(zhì)，未經(jīng)過(guò)高溫處理，體內(nèi)的各種消化酶對(duì)它不產(chǎn)生作用，因而易引起消化不良。

6.忌過(guò)冷、熱、硬食物

過(guò)涼的食物和飲料，食人后可以導(dǎo)致胃痙攣，胃內(nèi)黏膜血管收縮，不利于炎癥消退;過(guò)熱的食品和飲料，食入后會(huì)直接燙傷或刺激胃內(nèi)黏膜。胃炎病人的食物應(yīng)軟硬適度，過(guò)于堅(jiān)硬粗糙的食品、粗纖維的蔬菜、用油煎炸或燒烤的食品，食用后可加重胃的機(jī)械消化負(fù)擔(dān)，使胃黏膜受到磨擦而損傷，加重黏膜的炎性病變。

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