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時(shí)間:2016-08-15 14:15:46 編輯:5號網(wǎng)-lkn 855
醋泡姜是一種養(yǎng)生的方法,醋生姜具有養(yǎng)胃、減肥、防脫發(fā),防止慢性病,提升人體陽氣的功效。那么每天吃三片醋泡姜有什么好處?生姜泡醋的作用有哪些?
萬病皆損于陽氣。要想健康長壽,先要把人的陽氣補(bǔ)足。而現(xiàn)在不少人由于生活、心理壓力等過度消耗陽氣,陽氣一少,身體就沒有足夠的溫度溫煦四肢,人自然也就畏寒怕冷、手腳冰涼了。補(bǔ)陽氣,讓身體重新熱起來,解決由心陽虛導(dǎo)致的手腳冰涼的問題。方法很簡單,就是每天早上吃三片醋泡生姜。
買上半斤姜,切成片,放在瓶中,然后用米醋沒過生姜,泡上三天就可以吃了。生姜性熱,是補(bǔ)陽氣的最好食材,吃生姜最好的方式就是醋泡姜。不過要注意,這醋泡生姜平時(shí)最好放冰箱里,這樣不容易壞,早餐的時(shí)候喝喝粥,吃點(diǎn)醋泡生姜,不僅清爽可口,還能補(bǔ)氣升陽,功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過補(bǔ)藥了。之所以必須用醋泡,是因?yàn)樗嵛妒鞘諗康?,于是姜宣發(fā)的力量便收斂進(jìn)去了,姜升發(fā)陽氣的力量變得平和而有效,升陽而又收斂,不會(huì)讓陽氣四下散開。
一般人吃上2個(gè)月,就會(huì)大大提高人的陽氣,身體就開始暖起來,手腳就不再冰冷了。需要提醒的是,醋泡姜一定要在早飯時(shí)吃。這是因?yàn)榻钌眯l(fā)陽明經(jīng)的陽氣,而早晨7-9點(diǎn)正是人體氣血流注陽明胃經(jīng)之時(shí),此時(shí)吃姜,最能升陽氣,促進(jìn)消化,中午和晚上就應(yīng)該不吃姜了,大自然的陽氣在中午到達(dá)頂峰,午后陰氣開始升起,陽氣開始收斂,此時(shí)吃姜會(huì)適得其反,容易使人興奮,無法安睡,也會(huì)郁積內(nèi)火,耗肺陰,傷腎水,不利于養(yǎng)生保健。吃姜要不要去皮,實(shí)際上姜渾身都是寶,姜肉性熱,姜皮性涼,姜肉發(fā)汗,姜皮止汗。一般做菜用姜,可以帶皮,而受了風(fēng)寒要喝姜湯發(fā)汗,或者是想用姜平衡食物的寒性的時(shí)候,自然是去皮的姜為好。
治感冒,增加抵抗力。也有輔助治療關(guān)節(jié)炎的作用。
每晚睡覺前,用三大片生姜加入小半盆水中,煮沸后加醋一勺,待水溫適宜,浸泡雙腳30分鐘(其間可適量加熱水以保溫)。連續(xù)泡腳半月后失眠可愈。
用生鮮姜(手掰開,不見鐵器)泡在陳醋里,每天拿醋泡姜塊摩擦患處三次以上.經(jīng)過一周左右,瘊子就消失了.生姜既可作蔬菜,調(diào)味料,又可入藥,用途非常廣泛。民間流傳有很多關(guān)于姜的歌謠,如“冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫(yī)生開中醫(yī)認(rèn)為,生姜味辛,性溫,有發(fā)汗解表,溫中止嘔、解毒等功用,藥理研究表明,生姜具有防氧化抗衰老功能。其所含揮發(fā)油能使血液循環(huán)加快,全身溫暖、興奮神經(jīng)。姜辣素能刺激胃液分泌,有促進(jìn)消化作用。
以原料不同,醋可分為糖醋、米醋、薰醋三類,其中米醋是醫(yī)療中的良藥。據(jù)古籍記載,醋味酸,性溫,有開胃養(yǎng)肝,強(qiáng)筋暖骨,醒酒消食,下氣避邪,解魚蟹毒等功能。目前人們常常用作美容、軟化血管,抗衰老等方面。醋泡生姜片作為日常餐桌上的一道小菜,不僅味道鮮美,還能溫胃止嘔,增加食欲,確是一種價(jià)廉物美、藥食兼?zhèn)涞募哑?。曾?jīng)有文報(bào)道,用醋泡花生米7天后服用,每早晚2次,每次10粒,長期堅(jiān)持能降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積,是防止心腦血管疾病的保健食品。
醋是直接走肝的,肝遇到酸了,怎么樣?想收斂。沒關(guān)系,我們把姜的這個(gè)升發(fā)功能擱到肝里邊去,讓它在收中有發(fā),提升肝陽之氣。猶其是男子的陽氣不足,其實(shí)都是肝陽不足,這時(shí)候你要是直接補(bǔ)肝陽,它會(huì)上火,補(bǔ)不了。但這時(shí)候呢,你用醋加姜,姜是升陽的,醋又是收斂的,它可以把這個(gè)藥勁兒一下補(bǔ)在肝上,在肝上又升陽、又疏發(fā),而且又不過于耗散在脾胃上,從汗發(fā)出來。全都解決了,等于是把這些能量在肝里面都給你補(bǔ)上了。生姜的養(yǎng)生效果固然不錯(cuò),但是醋和生姜一起的功效也是不可小看的。
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