時(shí)間：2021-01-23 10:33:24 編輯：本站整理 0
我們在吃百香果的時(shí)候，會吃到百香果里面的籽，百香果的籽是可以吃的，百香果籽吃起來口感脆脆的，味道很酸，百香果的果肉是和籽在一起的。
百香果籽要嚼，不嚼的話是很難消化的。百香果的籽吃起來脆脆的酸酸的，吃的時(shí)候可以加點(diǎn)冰糖或蜂蜜調(diào)味，打成百香果果汁飲用口感會更好。百香果的籽很硬，容易刮傷胃壁，建議胃潰瘍、胃炎的人群不要食用。
百香果的種子可以直接咽，因?yàn)楸緛砗谧丫褪强梢灾苯映缘舻?，并且咬碎了還會特別酸，所以直接吞下去就可以。也有人說需要嚼碎了咽下去，因?yàn)榘傧愎姆N仁中含有淀粉和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，不嚼碎了無法消化吸收。但是百香果的黑籽比較小，即使是吞下去也可以被消化掉。百香果酸度高，胃酸分泌過量的人也不適宜多吃。百香果的籽沒嚼碎的話，人體是消化不了的，一般都會隨糞便通過腸道蠕動(dòng)排出體外。百香果籽很硬，不好消化，所以吃的時(shí)候一定要嚼碎，兒童吃百香果最好先用榨汁機(jī)將籽打碎，這樣對兒童的腸胃負(fù)擔(dān)才會減小。
1、百香果籽能美容
百香果籽中含有一些維生素C，它能凈化機(jī)體，也能減少有害物質(zhì)在人體內(nèi)沉積，能有效改善皮膚，滋養(yǎng)皮膚，另外百香果籽中含有的胡蘿卜素以及多種酶類物質(zhì)，還能清理身體內(nèi)的自由基，對美容和延緩皮膚衰老也有很大的好處。
2、百香果籽能緩解失眠
百香果是一種混各香味的水果，它含有蘋果、菠蘿以及芒果和香蕉等一百多種水果的香味，含有一些天然的香酚類物質(zhì)，這種物質(zhì)被人體吸收以后有很明顯的安神作用，它能調(diào)節(jié)神經(jīng)，也能提高人類的睡眠質(zhì)量，對人類的失眠有明顯緩解作用。
3、百香果籽能潤腸通便也能防癌
百香果籽中含有一些超纖維，這種物質(zhì)可以促進(jìn)人體排泄，也能緩解便秘，它還能有效清除腸道中的有害物質(zhì)，能減少刺激性物質(zhì)被腸道吸收，對人類的結(jié)腸癌有很好的預(yù)防作用。
4、百香果籽的禁忌癥
百香果籽軟糯可口，可以直拉食用，沒有什么副作用存在，只是那些脾胃虛寒的人群，不能多吃百香果，不然會引發(fā)腸胃不適。
百香果的籽不嚼碎的話是消化不了的，會隨著人體的糞便排出體外。百香果籽很硬，不好消化，一定要嚼碎或者用榨汁機(jī)將籽打碎，這樣對腸胃的負(fù)擔(dān)才會減小。百香果可以鎮(zhèn)定神經(jīng)，治療失眠，消除頭痛，舒緩焦慮緊張，情緒低落，舒解脹氣，幫助消化。
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