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時間:2021-05-06 08:14:45 編輯:5號網(wǎng)-pmm 0
枇杷是我們大家都非常熟悉的一種水果,很多人都吃過枇杷,同時吃枇杷對我們的身體有很多好處,但吃枇杷不僅僅是只有好處的,因此我們在這這里便要來了解一下吃枇杷有什么好處和壞處?吃枇杷會上火嗎?
枇杷中富含有機酸,可以促進胃腸道的蠕動作用,能起到開胃健脾的功效;且其中含有苦杏仁素,能起到潤肺止咳的作用;另外枇杷中富含豐富的粗纖維及礦物元素,進入腸道內(nèi)可以促進胃腸道吸收,能起到排毒的作用。但是枇杷是一種涼性食物,如果空腹食用枇杷,會使胃受涼,出現(xiàn)脾胃虛寒的現(xiàn)象;枇杷中含有一定量的糖分,攝入太多會轉(zhuǎn)化成脂肪,致使身體肥胖。吃枇杷的好處有能夠加快腸胃的蠕動,具有排毒的功效,因為枇杷里面含有有機酸、鈣、胡蘿卜素等成分,還具有開脾醒胃的作用。壞處是枇杷屬于是良性的食物,如果空腹吃后可能會使胃部出現(xiàn)受涼的情況,從而發(fā)生脾胃虛寒等癥狀,另外枇杷里面含有一定的糖分,吃太多后會轉(zhuǎn)化為脂肪,容易造成身體肥胖的情況,在平時要養(yǎng)成良好的飲食和作息習慣。
枇杷不會引起上火。從中醫(yī)的角度來講,枇杷味甘、酸,性平,具有生津止渴,潤肺止咳的功效,因此吃枇杷不上火。從現(xiàn)代營養(yǎng)學的角度來講,枇杷含有豐富的糖類(葡萄糖、果糖、蔗糖)、維生素、果膠、有機酸、纖維素、苦杏仁苷等成分,具有促進消化,增加食欲的作用;具有止咳化痰的作用;具有保護視力的作用;具有預防腫瘤的作用;具有美白養(yǎng)顏的作用;具有抑制流感病毒的作用等。但枇杷含糖量高,不建議多吃,不然易生痰濕。另外,糖尿病的患者也不可過量食用,以免血糖升高,難以調(diào)控。
吃枇杷是不用擔心發(fā)胖的,因為枇杷是一種熱量以及脂肪都含量很低的水果,它是很難讓人發(fā)胖的。而且它還含有蘋果酸以及檸檬酸等成分,可以促進人的消化,促進消化。所以吃它不會發(fā)胖,還有減肥功效。除此之外,它含有豐富的纖維素以及各種礦物質(zhì),可以幫助人體去排毒以及排出多余脂肪,減肥效果很好的。如果出現(xiàn)吃枇杷發(fā)胖的問題,可能是因為自己的體質(zhì)容易發(fā)胖或者大量食用枇杷等原因?;蛘咦约河型砩纤X吃枇杷的習慣,也會導致發(fā)胖的問題出現(xiàn)。
對某種物質(zhì)過不過敏和個人的體質(zhì)、身體狀態(tài)是有關系的。有些人吃枇杷不會過敏,但是有些患者甚至高敏患者吃枇杷之后可能會導致過敏。會出現(xiàn)口周紅腫、瘙癢,嚴重者全身出現(xiàn)紅斑、風團,甚至出現(xiàn)呼吸困難、憋喘、腹痛、惡心等,最嚴重的會出現(xiàn)過敏性休克。所以說吃枇杷過敏的患者一定要注意,一旦出現(xiàn)過敏癥狀要停止繼續(xù)食用枇杷,以后也要禁止食用,并且要積極的進行治療。比較輕的過敏癥狀,可以通過外用爐甘石洗劑或者糖皮質(zhì)激素軟膏抗過敏止癢治療??诜菇M胺藥物,如西替利嗪分散片、氯雷他定片或者馬來酸氯苯那敏片等緩解瘙癢。必要時需要配合口服或者靜滴糖皮質(zhì)激素來治療。在發(fā)病期間,一些高蛋白飲食及辛辣刺激的食物禁止食用。以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
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