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時(shí)間：2021-06-25 11:33:36 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 0
螺旋藻片是提取螺旋藻精華而成，它可以增強(qiáng)人體的免疫力還可以起到養(yǎng)胃的作用。那螺旋片一天吃多少合適，吃多了對(duì)身體有害嗎？
以每片含螺旋藻粉0.2克為例，用法用量：口服，一次4～8片，一日3次。但是要注意：忌油膩食物，宜飯前服用，按照用法用量服用，小兒及孕婦應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
螺旋藻片吃得多了不會(huì)有副作用。
螺旋藻片系以100%自然生長(zhǎng)的鈍頂螺旋藻為原料，經(jīng)干燥、滅菌、壓片等嚴(yán)格工藝精制而成的保健食品，不含任何人工添加劑。螺旋藻含有豐富的植物蛋白質(zhì)及β-胡蘿卜素、維生素以及微量元素等。同時(shí)，其細(xì)胞壁薄，有利于消化吸收。
一般在開始服用之后的幾天左右，身體會(huì)出現(xiàn)拉肚子，一天好幾次，但是不會(huì)產(chǎn)生腹痛，放屁比較多，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈，有疲倦感等輕度癥狀，但這些都是正常反應(yīng)，不必過于在意。螺旋藻片對(duì)身體具有很強(qiáng)的排毒功能，服用螺旋藻片后會(huì)將體內(nèi)的毒素和異物排出，所以有的人服用之后會(huì)產(chǎn)生尿頻的癥狀，其實(shí)這也是促進(jìn)排毒的效果。
一般來說螺旋藻的保質(zhì)期是在一定時(shí)間范圍內(nèi)的，在過期了一段時(shí)間之后，它的成分會(huì)慢慢的流失，有效的成分可能會(huì)慢慢的分解，可能你服用進(jìn)去一點(diǎn)效果都沒有，甚至還會(huì)可能出現(xiàn)副作用，所以不建議再服用。
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