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時間：2021-07-05 10:49:33 編輯：5號網(wǎng)-hzq 0
在逛菜場的時候看到萵筍還是挺不錯的，那就中午吃點萵筍好了，現(xiàn)在是夏天天氣這么熱，這萵筍吃多了會不會導(dǎo)致上火啊，這個萵筍是屬于涼性還是熱性？
吃萵筍是不會導(dǎo)致上火的，因為萵筍是屬于涼性的蔬菜，它會促進(jìn)促進(jìn)體內(nèi)尿液排出，那么有害物質(zhì)就可以及時排出，有一定的降火作用。
萵筍味甘而性涼，從中醫(yī)的角度來說它是屬于涼性食物，具有清熱利尿、清胃熱的功效，比較適合熱性體質(zhì)的人吃。
許多人都喜歡吃萵筍，萵筍的葉子的莖都含有豐富的營養(yǎng)，但其實萵筍葉子的營養(yǎng)要比萵筍的莖更豐富，所以在食萵筍時要多吃其葉子。每天食用是可以的。
萵筍是一種比較有營養(yǎng)的食材，它含有豐富的氨基酸、維生素等物質(zhì)，所以適當(dāng)使用對身體是無害并且有益的。
只不過如果過量進(jìn)食，就可能會對眼睛有些影響，可能會導(dǎo)致眼睛模糊，因為萵筍中含有的一些物質(zhì)可能會對視神經(jīng)有一定的刺激作用，所以對于眼部有疾病的患者應(yīng)該謹(jǐn)慎進(jìn)食。
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