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菊花茶的正確沖泡方式夏季喝菊花茶好嗎

時(shí)間：2021-08-06 16:26:33 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

菊花茶在印象都是有著疏風(fēng)散熱，清熱去火的功效，而且很多人也喜歡泡一杯，那么你真的知道菊花茶正確的沖泡方式嗎？在炎熱的夏季喝菊花是好是壞呢？

菊花茶的正確沖泡方式

1、一定要選擇質(zhì)量好的菊花，因?yàn)榫栈ú柙诒４孢^程中很容易出現(xiàn)發(fā)霉生蟲，如果不認(rèn)真挑選，用這些出現(xiàn)問題的菊花來泡茶喝，就會(huì)影響它的功效，而且會(huì)影響菊花茶的口感。

2、菊花茶在沖泡時(shí)，洗茶這個(gè)步驟也是必不可少的存在，因?yàn)榫栈ㄔ诓烧迈r的花朵，經(jīng)過晾曬的過程中，會(huì)沾染大量的灰塵，如果不經(jīng)過洗茶，這些灰塵就會(huì)隨茶湯一起進(jìn)入人體內(nèi)部，會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生一定的危害。但菊花茶在洗茶時(shí)，水溫不能過高，最多不能超過80度，而且時(shí)間不能過長，3到5秒就要及時(shí)把開水倒出。

3、沖泡菊花茶時(shí)，水的選擇也很重要，最好選擇質(zhì)量好的山泉水，如果沒有，則可以使用家中的純凈水，最好不要使用自來水來沖泡菊花茶。沖泡菊花茶時(shí)，水的溫度應(yīng)該在90度左右，不能直接用一百度的沸水沖泡菊花茶，不然會(huì)讓菊花茶中的活性成分大量流失，在沖泡飲用以后也起到不應(yīng)有的保健功效。

4、沖泡菊花茶時(shí)，適量搭配一些其他食材，也會(huì)讓沖泡出的菊花茶口感變好很多，更能讓它的保健功效提高很多。生活中常見的枸杞、山楂以及決明子等食材就是沖泡菊花茶時(shí)的最好搭配，加入之后菊花茶的口感會(huì)更加好。

菊花茶的正確沖泡方式夏季喝菊花茶好嗎

夏季喝菊花茶好嗎

很多人用菊花泡水喝，其實(shí)就是為了疏風(fēng)散熱的，尤其是現(xiàn)在的三伏天，氣溫非常高，如果身體本身虛弱，或者是代謝出現(xiàn)問題，很容易發(fā)生中暑的現(xiàn)象，而菊花茶性甘味苦，有泄熱解毒的作用，對(duì)預(yù)防中暑，加快身體代謝很有好處。而且喝菊花茶有清肝明目的作用，尤其是對(duì)眼睛很好，現(xiàn)在很多人經(jīng)常使用電子產(chǎn)品，或者是出現(xiàn)用眼過度的情況，導(dǎo)致眼睛干澀，視力模糊，甚至出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象，而喝菊花茶，對(duì)加快肝臟排毒，恢復(fù)眼睛視力，防止眼睛浮腫，疲勞很有幫助。

菊花茶的正確沖泡方式夏季喝菊花茶好嗎

脾胃虛寒的人適合飲用菊花茶嗎

脾胃虛寒不宜飲用。古籍記載認(rèn)為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，菊花含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。陽虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方，體質(zhì)偏寒的人建議放點(diǎn)秋桑、枸杞等組方為菊杞茶飲用。

菊花茶的正確沖泡方式夏季喝菊花茶好嗎

有咽炎的人不能喝菊花茶

菊花會(huì)加重咽喉炎。體質(zhì)偏虛寒者，也就是常說的陽虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，故而加重咽喉炎癥狀?？梢姡镁栈ú鑱韺?duì)付咽喉炎也是有選擇的，切勿千人一方，否則，適得其反。此外，誘發(fā)咽喉炎的因素很多，除了細(xì)菌、病毒感染外，如生活不規(guī)律、身心壓力過大、整天呆在空調(diào)房間里、喜歡吃火鍋以及抽煙喝酒和缺少鍛煉等，都有很大的關(guān)系。所以治病要治本，千萬不能盲目地一味去喝菊花茶來消炎去火了。