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時間：2021-08-26 09:07:51 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
有的朋友在餐前吃水果，甚至把水果當成早餐來食用，那芭蕉是否可以空腹呢？空腹吃芭蕉有什么危害嗎？對于香蕉來說，能空腹食用嗎？芭蕉與香蕉有什么區(qū)別？
空腹的時候盡量不要吃芭蕉，對于空腹吃芭蕉，身體來說也根本就沒有什么好處，并且在空腹的時候吃芭蕉，有可能會導致出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，所以空腹的時候盡量不要吃，可以在飯后吃一些芭蕉，補充身體的營養(yǎng)都是比較好的。
1、特別是在早上空腹吃芭蕉，身體經(jīng)過一夜睡眠，胃里沒有食物可以消化，直接空腹吃芭蕉可能會引起腸胃不適，增加心臟的負擔，嚴重的可能還會導致心肌梗塞。
2、而且空腹食用芭蕉時，特別是大量食用時，血液中的鉀會大幅度的增加，而當血液中鉀的含量超過正常濃度5.5毫摩爾/升的時候，對于人體的心血管系統(tǒng)會產(chǎn)生抑制作用。
空腹是否可以吃香蕉實際上因人而異，對大部分人來講，水果放在飯后再吃比較好，香蕉也是如此。香蕉一般就是餐前或者空腹、餐后都可以吃，但任何事情都要注意量，要注意香蕉本身的成熟度，吃成熟度好的，根據(jù)香蕉的大小可以每次吃1-2支。
1、品種不同?
芭蕉是芭蕉科芭蕉種多年生草本植物，可以長到四米的高度，葉片呈現(xiàn)長圓形，顏色鮮綠，而香蕉是芭蕉科香蕉種叢生植物，植株高度在2米到4米之間，花序頂生，苞片為紅褐色。?
2、果實不同?
芭蕉成熟前果實為灰黃色，成熟后為黃色，表面光滑潔凈，沒有黑色斑點，且果肉為乳白色，而香蕉未成熟時為青綠色，成熟后為黃色，果皮上分布有褐色的斑點，果肉為黃白色。?
3、原產(chǎn)地不同
芭蕉原產(chǎn)于琉球群島，目前在我國海南、廣東、廣西、江蘇、上海、甘肅、陜西等地均有栽種，而香蕉原產(chǎn)于我國，現(xiàn)今全世界栽培香蕉的國家有130個，其中美洲、亞洲地區(qū)的產(chǎn)量較多。
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