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手腳冰涼是氣血不足嗎手腳冰涼有刺痛感怎么處理

時(shí)間：2021-08-27 10:05:18 編輯：5號(hào)網(wǎng)-jj 0

通常我們大家很多人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，這是一種很正常的現(xiàn)象，但有些人卻是因?yàn)橐恍┥眢w原因?qū)е碌模敲次覀儽懔私庖幌率帜_冰涼是氣血不足嗎？手腳冰涼有刺痛感怎么處理？

手腳冰涼是氣血不足嗎

手腳冰冷跟氣血不通有一定的關(guān)系，手腳冰涼主要是由于氣血虛弱，導(dǎo)致陽(yáng)氣衰微，而這種情況都產(chǎn)生都是由于有陽(yáng)虛的體質(zhì)，陰陽(yáng)主要起推動(dòng)、溫煦的作用，陰陽(yáng)弱化導(dǎo)致四肢氣血不足，導(dǎo)致手腳冰涼的情況。另外由于寒邪客表，所以會(huì)使主外的陽(yáng)氣被遏制，從而引發(fā)手腳冰涼。它的產(chǎn)生有多方面的原因，比如經(jīng)常貪食寒涼性的食物，由于愛(ài)美不注意防寒保暖。對(duì)于氣血虛弱，不能溫養(yǎng)四肢的，可以通過(guò)口服四物湯來(lái)進(jìn)行加減治療。忌生冷食物，注意保暖，適當(dāng)鍛煉，可到中醫(yī)科，經(jīng)中醫(yī)辨證后，在中醫(yī)指導(dǎo)下用藥，平時(shí)可用艾葉，紅花泡手腳。

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手腳冰涼有刺痛感怎么處理

一般來(lái)說(shuō)，手腳冰冷反應(yīng)了氣血運(yùn)行不暢，或氣血虛弱。有可能你是寒性體質(zhì)，可補(bǔ)充些溫、熱性食品，如紅糖、姜、紅棗等，也有可能你比較多愁善感，引起肝氣不舒，肝是運(yùn)行氣血的部位，影響通身氣血的流暢;更有可能你不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，或工作以坐為主。你也要觀察一下自己手腳寒的問(wèn)題是否伴有胃寒等其他癥狀。經(jīng)常鍛煉身體，保持心情舒暢也會(huì)有一定的改善。如果你平時(shí)沒(méi)有這樣的表現(xiàn)，建議你及時(shí)進(jìn)行冷處理，可以用生姜煮一些紅糖水，快速喝下去，然后馬上到汗被子下面。如果你出汗就可以治療。另外如果你平時(shí)也有這樣的情況，可以吃金匱腎氣丸或艾芙溫龔?fù)璧人幬锏忍畛潢?yáng)藥進(jìn)行治療，效果更佳。

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手腳冰涼出汗

手腳冰涼出汗主要見(jiàn)于以下幾種情況：第一、胃腸功能不調(diào)或者身體虛弱，機(jī)體散發(fā)熱量的能力低，抵抗力差，抗寒能力弱，因而容易感到寒冷。第二、長(zhǎng)時(shí)期處于營(yíng)養(yǎng)缺乏狀態(tài)?；加胸氀?，低血壓或者甲狀腺功能減退，會(huì)引起局部和全身的血液循環(huán)不良，特別是肢體末端循環(huán)障礙，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，使人產(chǎn)生冷的感覺(jué)。第三、飲食不調(diào)。夏日貪食生冷，消耗陽(yáng)氣，身體機(jī)能下降，到了秋冬就容易怕冷。第四、好靜少動(dòng)，血液循環(huán)速度太慢，產(chǎn)生能力不足，也會(huì)加劇冬季寒冷。第五、心臟衰弱，無(wú)法使血液供應(yīng)到身體末梢部位。

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手腳冰涼出汗特別嚴(yán)重怎么辦

可能是陽(yáng)氣不足或由于營(yíng)養(yǎng)不良引起的手腳冰涼出汗，建議泡腳是最有效的方法，在盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過(guò)腳踝，浸泡20分鐘左右，就會(huì)感覺(jué)到全身發(fā)熱，使血液暢通，適當(dāng)吃一些性溫的食物，多食鵪鶉泥鰍羊肉狗肉韭菜等等，還可以吃些辣椒、胡椒，這些香料都能加速血液循環(huán)，讓身體發(fā)熱，使手腳冰涼的癥狀得到緩解。