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時(shí)間：2021-10-13 08:47:09 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
大麥茶是將大麥炒熟之后，再經(jīng)過(guò)沸水煮制而成，大麥茶有著一股濃濃的香氣，那么大麥茶一般什么時(shí)間喝比較好呢？
一般建議在下午飲用大麥茶比較好，這時(shí)期是腸胃運(yùn)動(dòng)的活躍時(shí)期，加上大麥茶的助消化功能，疏通腸道自然不是問(wèn)題。久坐電腦前的白領(lǐng)一族不妨每天喝上幾杯大麥茶。一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不僅自己的腸胃功能好了，便秘慢慢消失了，整個(gè)人也清爽起來(lái)，一舉多得。
1、常喝大麥茶能夠緩解積食，大麥中含有大量的碳水化合物和可溶性膳食纖維，能夠疏通腸道，更增強(qiáng)腸胃功能，起到緩解積食和排毒的作用。?
2、利尿通便。大麥茶利尿通便的效果尤其顯著，其豐富的膳食纖維可是幫助大家解決了不少的煩惱呢！?
3、減肥護(hù)膚。大麥茶的熱量很低，并且能夠通便，使得它成為了減肥首選飲品。另外，大麥茶中含有的維生素E，是美容養(yǎng)顏的必備之物。
4、常喝大麥茶可清熱止渴。夏季人們經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到口干舌燥，并且容易上火，這時(shí)候不妨試試大麥茶，不僅能止渴，還有消暑的功效。而且它比綠茶要溫和得多。?
5、預(yù)防“三高”。大麥茶能減少人體對(duì)膽固醇、脂肪的吸收，并且本身具有降低膽固醇的作用，預(yù)防“三高”的效果也是十分良好的。
適量喝是好的。 大麥茶主要用于消溫解毒，健脾瘦身，清熱解暑，解膩助消化等，其成分中含有人體所需的17種微量元素，19種以上氨基酸以及蛋白質(zhì)、膳食纖維等物質(zhì)，適當(dāng)和對(duì)女性健康是有良好的幫助的，而且大麥茶屬于粗糧，粗糧中的膳食纖維能調(diào)整消化吸收功能，對(duì)于有減肥需求的女性來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的減肥佳品。
1、不要飲用茶葉第一遍泡出來(lái)的茶。不僅是大麥茶，所有的茶類，都不應(yīng)該飲用第一遍泡出來(lái)的茶，頭遍茶起到的一般是洗滌作用，不宜飲用。
2、冰鎮(zhèn)的大麥茶不宜多喝，冰鎮(zhèn)后的大麥茶，調(diào)理腸胃功能會(huì)變強(qiáng)，更適合便秘的人群。
3、飲用大麥茶不能給人體產(chǎn)生能量，因此借助大麥茶減肥的人群需要注意適當(dāng)補(bǔ)充能量。
4、空腹時(shí)不要喝大麥茶，如遇胃部不適，也因適當(dāng)減少喝大麥茶的次數(shù)。
5、大麥茶適宜單泡，不宜與其他茶搭配。
6、大麥茶最好是現(xiàn)煮現(xiàn)喝，隔夜的或是放置了好幾天的大麥茶都不宜再拿來(lái)飲用。
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