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時(shí)間:2016-08-25 17:58:11 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 997
純牛奶和酸奶都是乳制品,都有著很好的養(yǎng)生作用,可以起到養(yǎng)護(hù)腸胃的好處。生活中也會(huì)遇到喝完純牛奶又喝酸奶或者兩個(gè)一起喝的情況。那么,純牛奶和酸奶可以一起吃喝嗎?純牛奶和酸奶一起喝有什么好處?
純牛奶和酸奶能一起喝。
純牛奶和酸奶的成分之間沒有任何的反應(yīng),在很多時(shí)候甚至可以相互替代食用,并且這兩種食物一起食用還有很多的好處。
純牛奶的味道并不是很好,有的人喝時(shí)甚至覺得純牛奶還帶有一點(diǎn)腥味,而酸奶的口味比純牛奶好很多,還帶有濃郁的酸味,兩種一起食用可消弱純牛奶的腥味,改善口味,有開胃健食之效。
酸奶中含有大量的益生菌,可調(diào)理胃腸內(nèi)菌群的平和穩(wěn)定,還能刺激胃酸的大量分泌,增強(qiáng)胃腸消化功能。
乳糖不耐受
純牛奶和酸奶在平時(shí)一般不會(huì)一起食用,并且還有部分人只能食用酸奶,不能食用純牛奶,這兩種一起食用時(shí)其中的純牛奶仍舊會(huì)引起乳糖不耐受。
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