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燕之屋燕窩適合什么人吃燕之屋燕窩孕婦可以吃嗎

時(shí)間：2022-01-14 10:03:22 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

朋友最近懷孕了想要送點(diǎn)燕窩給它補(bǔ)補(bǔ)，買燕之屋的燕窩適不適合孕婦吃的？燕之屋的燕窩除了孕婦外還適合什么人吃？

燕之屋燕窩適合什么人吃

一、燕窩適合女性吃

燕窩在美容養(yǎng)顏方面的功效非常全面。燕窩中含有珍貴的表皮生長(zhǎng)因子（EGF），它能夠促進(jìn)人體皮膚快速更新，無論是對(duì)美白淡斑、祛痘祛疤還是減少肌膚細(xì)紋，都能起到很好的效果，對(duì)女性來說是絕佳的天然護(hù)膚品。

二、燕窩適合孕婦吃

如果說女性平時(shí)吃燕窩是看中了它的護(hù)膚功效，那么當(dāng)您成為了一個(gè)準(zhǔn)媽媽，吃燕窩不僅是為了調(diào)養(yǎng)自己的身體，更為了寶寶有一個(gè)更好的成長(zhǎng)。孕婦什么時(shí)候吃燕窩好呢？女性從備孕期直到產(chǎn)后，燕窩都能給予很大的幫助。燕窩不僅能幫助您安胎養(yǎng)胎，還能提高母乳質(zhì)量、促進(jìn)寶寶智力發(fā)育，對(duì)于產(chǎn)后恢復(fù)身材也能起到很好的效果。

三、燕窩適合兒童老人吃

對(duì)于兒童和老人來說，燕窩的功效最主要在于提高免疫力和抵抗力。孩子和老人的身體對(duì)比青年人往往較差，對(duì)于他們來說，吃燕窩不僅是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能夠調(diào)理腸胃，提高記憶力。小孩吃燕窩還能有助于增長(zhǎng)智力。

四、燕窩適合精神壓力大的人吃

現(xiàn)在很多中年人上有老下有小，每天的工作、生活的壓力非常大，甚至長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致睡眠不足。這種時(shí)候，燕窩對(duì)于消除疲勞、舒緩壓力的有著顯著療效。如果是經(jīng)常抽煙喝酒需要出門應(yīng)酬的男人，吃燕窩也能起到潤(rùn)肺養(yǎng)胃、清腸補(bǔ)腎的極佳效果。不要覺得燕窩是女人的專利，男人吃燕窩效果也同樣很好。

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燕之屋燕窩孕婦可以吃嗎

孕婦可以吃燕窩。燕窩是高蛋白食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高。它可促進(jìn)細(xì)胞再生，增強(qiáng)免疫能力。還可幫助胎兒補(bǔ)充“神經(jīng)氨酸”，促進(jìn)大腦發(fā)育，提高記憶力。但是要適當(dāng)，不可以服用過多。建議平時(shí)營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜和水果，避免辛辣和生冷食物、保持愉悅的心情。

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燕之屋燕窩孕婦一次吃多少

首先，懷孕女性食用燕窩一般一天吃一次就可以了，或是隔幾天吃一次，每次食用的量大概3-5克左右就可以了，如果燕窩吃太多，胎兒營(yíng)養(yǎng)過剩，很容易胎兒特大，這樣孕媽媽分娩的時(shí)候會(huì)比較困難，而且營(yíng)養(yǎng)過剩對(duì)胎兒發(fā)育也不利。

其次，可能有的孕婦覺得一次吃3-5克的燕窩，量太少了，其實(shí)這個(gè)量基本是人體對(duì)蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)最佳的吸收量，吃多了反而對(duì)孕媽媽很不好，而且吃多了反而成為一種浪費(fèi)。

最后，古代的時(shí)候，燕窩一般是富貴人家才能夠吃得起的滋補(bǔ)品，雖然現(xiàn)在人們經(jīng)濟(jì)水平提高了，可是有很大一部分家庭經(jīng)濟(jì)條件依然比較拮據(jù)，平時(shí)不會(huì)常吃燕窩的。另一方面，考慮到身體對(duì)燕窩的營(yíng)養(yǎng)吸收效果，以及燕窩價(jià)格方面的因素，建議孕婦每次吃燕窩要掌握好量，3-5克這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就可以了。

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