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時(shí)間:2022-01-20 08:44:12 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
黃豆芽吃了之后一般是不會(huì)引起上火的,因?yàn)辄S豆芽是涼性的蔬菜,所以正常情況下是不會(huì)上火的。那么黃豆芽是否可以幫助排便呢?黃豆芽變黑了還可以吃嗎?
黃豆芽可有效治療上火所致的便秘。中醫(yī)認(rèn)為,黃豆芽性寒,具有清熱瀉火、利尿解毒的功效,且含豐富的纖維素,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),緩解便秘癥狀。所以,大家在想著用黃豆芽治療便秘的時(shí)候,一定要清楚自己是什么類型的便秘,否則的話,則是可能會(huì)出現(xiàn)適得其反的效果。
黃豆芽發(fā)黑了不能吃。黃豆芽發(fā)綠變黑的這種情況是常說(shuō)的爛根現(xiàn)象,這種情況是不能吃的,如果豆芽已經(jīng)發(fā)粘了,并且黃豆芽已經(jīng)變成了黃綠色,那就說(shuō)明黃豆芽上已經(jīng)產(chǎn)生了黃曲霉素,這種物質(zhì)的毒性很大,因此是不建議吃的。
黃豆芽變紫了還是可以吃的。黃豆芽變成紫色是因?yàn)樗谝姷疥?yáng)光的時(shí)候會(huì)使體內(nèi)的色素發(fā)生改變,黃豆芽的豆瓣也就由原來(lái)的黃色變成了淡紫色,這種顏色的改變很正常,是光合作用造成的,不是由于產(chǎn)生了毒素而造成顏色的改變,這種情況下的黃豆芽是可以吃的,吃紫色的黃豆芽不會(huì)對(duì)人體造成不利的影響。
能吃。黃豆芽含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),其在制作過(guò)程中,是將黃豆遮光進(jìn)行發(fā)芽的,因此芽瓣部位依舊是黃色的,但若是在存放或發(fā)芽過(guò)程中接觸了陽(yáng)光,就會(huì)產(chǎn)生植物光合作用,導(dǎo)致黃豆芽的頭變綠,這是正常的自然現(xiàn)象,而且變綠的部分無(wú)毒無(wú)害,可放心食用。
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