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時(shí)間：2022-05-09 14:51:58 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
一般在寶寶六個(gè)月大的時(shí)候就可以在它的飲食里加入些核桃油來促進(jìn)大腦發(fā)育了，那這個(gè)核桃油一般吃到多大就不用在吃了的？給寶寶吃核桃油的話一次吃多少是比較好的？
雖然核桃油比核桃要容易被小寶寶吸收的多，但是剛出生寶寶的腸胃還是很難消化吸收核桃油里的營養(yǎng)，所以建議要寶寶到六個(gè)月以上再添加核桃油作為輔食。其實(shí)6個(gè)月以下的寶寶如果不缺少營養(yǎng)就沒有必要給寶寶添加任何輔食，只要讓寶寶和母乳或者配方奶粉就可以了。
其實(shí)并不是孩子并不是吃核桃油越多就越好，所以在給寶寶吃核桃油的時(shí)候，不同階段要給孩子按照科學(xué)的攝入量添加核桃油，比如6個(gè)月到一周歲的寶寶每天添加核桃油的量應(yīng)該不超過2毫升，12個(gè)月到36個(gè)月之間的寶寶每天添加核桃油的量在3毫升左右。
另外，雖然核桃油是很適合寶寶吃的輔食，但是也有些小寶寶在吃了核桃油之后出現(xiàn)消化不良、拉肚子等腸胃問題，如果遇到這種情況要適當(dāng)?shù)慕o寶寶減少吃核桃油的量或者停止給寶寶繼續(xù)吃核桃油。
3-6個(gè)月寶寶，每天3ml; 6-12個(gè)月寶寶，每天5ml; 1-3歲寶寶，每天10ml; 可根據(jù)寶寶其他營養(yǎng)素及食用油的添加情況酌量增減，有絮狀懸浮物屬正常現(xiàn)象，請放心食用。
哪里有核桃油賣應(yīng)該很多人都知道的，一般去市場或者超市就能買到，核桃油跟我們平時(shí)食用花生油或者橄欖油的方式差不多，一般就是用來炒菜比較多，用核桃油去炒菜也會有一股很香的核桃味，確實(shí)可以試試看的，很多人都喜歡吃的，另外我覺得核桃油會比花生油要健康一些，不過有的人就不是很喜歡核桃油。
1. 核桃油當(dāng)中含有豐富的營養(yǎng)元素，還有大量DHA，有助于嬰兒的大腦發(fā)育，適量的給嬰兒吃一些核桃油還是有好處的。不過如果是一歲以內(nèi)的嬰兒，不建議直接食用核桃油，不僅沒辦法吸收其中的營養(yǎng)物質(zhì)，還有可能會造成腸胃負(fù)擔(dān)。
2. 如果想讓嬰兒吃核桃油，母乳喂養(yǎng)的嬰兒可以從乳汁當(dāng)中吸收，也就是說媽媽吃一些核桃油，里面的營養(yǎng)物質(zhì)會變成乳汁，嬰兒吃了這樣的母乳之后也能吸收其中的營養(yǎng)，而且還不會影響腸胃功能。
3. 核桃油含有角鯊烯和多酚等多種營養(yǎng)物質(zhì)，有助于嬰兒的骨骼發(fā)育，可以讓骨密度增強(qiáng)，同時(shí)也可以提高嬰兒的免疫力。如果說想要給嬰兒補(bǔ)充營養(yǎng)，那么吃點(diǎn)核桃油是不錯(cuò)。
如果媽媽想給嬰兒補(bǔ)充核桃油，建議是在一歲以后再考慮，另外不要將核桃油加熱，否則會破壞其中的營養(yǎng)，也有可能產(chǎn)生致癌物質(zhì)，低溫烹調(diào)是最好的方式。
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