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時間:2016-09-06 14:54:39 編輯:5號網(wǎng)-hzq 1466
五仁月餅應(yīng)該是最早出現(xiàn)在我們生活中的月餅了,現(xiàn)在很多月餅不能放冰箱保存,那么五仁月餅應(yīng)該怎么保存呢?五仁月餅是冷藏呢還是冷凍呢?下面我們來一起介紹下吧!
月餅一般都是冷藏的,不過你最好在幾天之類吃完,如果不能保證吃飯的話,建議冷凍!
馬教授說,月餅過于油膩,進食后會刺激膽囊分泌過多膽汁,容易導(dǎo)致胰腺炎和膽囊炎急性發(fā)作,特別是有膽結(jié)石的患者更要注意。華西醫(yī)院膳食營養(yǎng)科教授胡雯介紹,"蛋白質(zhì)和水分越豐富,月餅就越容易腐??;水分含量越低,糖含量越高,抑制微生物的能力就越強,月餅就保存得越久。"胡雯說。如果希望放得久一點,消費者在選購時可多挑棗泥餡、豆沙餡這種含糖量較高的月餅。
如果月餅在兩三天內(nèi)就能吃完,室溫保存即可。低糖月餅和質(zhì)地柔軟的月餅,一般一周就要放入冰箱冷藏,10天后就要冷凍。
月餅含有大量的蔗糖,不論哪一種類型的糖尿病患者,都要堅持不吃。
患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的人,進食月餅后,可使胃酸分泌增多,對胃腸愈合極為不利,不食為宜?;加旋x齒的人應(yīng)盡量少食月餅,或吃完月餅后,立即刷牙潔齒?;加蟹逝植 ⒏哐?、動脈硬化、高血壓及冠心病的人,也要盡量"忍痛割愛".吃月餅還容易使原有慢性膽囊炎、慢性胰腺炎的患者再度復(fù)發(fā),引起劇烈的膽絞痛及上腹痛。膽結(jié)石病人吃月餅后,會刺激膽汁,易引起疾病發(fā)作,特別是青少年膽結(jié)石患者吃月餅后,可引起急性胰腺炎,表現(xiàn)為劇烈腹痛,甚至有生命危險。
月餅保存應(yīng)該連帶包裝盒一起放入冰箱冷藏室。
月餅的餅餡一般分為軟硬兩種,軟餡中含水分較多,只能保存7至10天左右,而硬餡月餅則可保存1個月左右。因月餅中含脂肪較多,存放時還應(yīng)注意避光,以防油脂氧化。
月餅要輕拿輕放,尤其是蘇式月餅因皮酥松,最容易破碎。如果餅皮脫落,不僅影響外觀,而且影響口味質(zhì)量,并且易受潮變質(zhì)。
月餅含有豐富的油脂和糖分,受熱受潮都極易發(fā)霉、變質(zhì),所以一定要將月餅存放在低溫、陰涼、通風(fēng)的地方。
一般來說,月餅皮軟、水分大、易變質(zhì),最好將月餅連帶包裝盒一起放入冰箱冷藏室,食前一小時取出,可保證它的口味。
在25攝氏度的氣溫環(huán)境下,杏仁、百果等餡心月餅可存放15天左右,豆沙、蓮蓉、棗泥等餡心月餅存放時間則不宜超過10天。
月餅存放時,不宜與其它食品、雜物放在一起,以免串味,失去應(yīng)有的口味和特色。為保證月餅的質(zhì)量新鮮,購買盒裝月餅或散裝月餅時,均應(yīng)看清生產(chǎn)日期或出廠日期,以便掌握保存期。
另外,吃剩的月餅別放進冰箱,月餅是用面粉、油、糖和果仁等配料精制,月餅原料中的淀粉在經(jīng)過焙烤后熟化,并變得柔軟,而在低溫的條件下,熟化了的淀粉會析出水分,變得老化(也就是“返生”),使月餅變硬、口感變差。含油脂、水分較少的月餅品種,比如老北京的自來紅、自來白月餅,變硬現(xiàn)象更為明顯,把它放在冰箱低溫潮濕的環(huán)境中,不但會很快變硬,還容易發(fā)霉。但對廣式月餅來說,其油脂含量高、面粉少,口味變化會相對小些。
焙烤食品是不宜放入冰箱儲存的,如經(jīng)過焙烤的糕點。
雖然月餅的原料為蓮子、綠豆、芋頭、杏仁等健康食品,但制成餡料后加入了大量的糖與油,已搖身變?yōu)楦哂?、高糖、高脂肪的“三高”食品,其傳統(tǒng)餡料如蓮蓉、咸蛋黃等屬肥膩易滯食物,不少人多吃兩塊便開始胃部脹痛,當然不能把月餅當早餐吃。
正確做法:經(jīng)過一個夜間,機體的基礎(chǔ)代謝早已消耗殆盡,急需早餐補充能量和各種營養(yǎng)素,例如豆?jié){、牛奶、雞蛋等食物,而不能吃月餅當早餐。
最好飯后再吃月餅,不能空腹時食用,否則腸胃會因糖分、脂肪過分集中,大量分泌胃酸,從而誘發(fā)胃腸不適。
正確做法:推薦月餅健康吃法,比如配些花茶、綠茶、烏龍茶一起品嘗更適合;或者搭配一些高膳食纖維的水果一起食用,比如沙田柚、橙子、水晶梨等。
每100克月餅?zāi)芰吭?00-400千卡,屬于高能量、低營養(yǎng)素的食物,不能吃得太多,也不能每餐都吃。
正確做法:偶爾把月餅當點心食用就好。
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