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膠原蛋白粉吃多了會(huì)有副作用嗎膠原蛋白粉吃多久停一次

時(shí)間：2022-11-23 17:18:01 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

所有保健品在吃的要注意用法用量才行的，那么這個(gè)膠原蛋白粉吃多了會(huì)不會(huì)對身體有副作用？一般膠原蛋白粉吃多久停一次是最好的？

膠原蛋白粉吃多了會(huì)有副作用嗎

膠原蛋白雖然是皮下所需要的一種營養(yǎng)物質(zhì)，喝了之后容易被腸道所吸收，但是在生活當(dāng)中茶水將或者是過量攝入到體內(nèi)，很可能會(huì)影響到腸胃道的消化酶分解，也可能會(huì)引起腸胃出現(xiàn)不適的癥狀，比如食欲不振，還有惡心嘔吐等等，在喝膠原蛋白的時(shí)候要有所控制，如果出現(xiàn)腸胃不良癥狀，需要遞減量，或者停止服用，大概在5天或者7天后才會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。

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膠原蛋白粉吃多久停一次

膠原蛋白粉是一種生物性高分子物質(zhì)，是一種白色不透明的纖維性蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充皮膚所需要的營養(yǎng)，增加膠原活性，抗衰老，抗氧化，增加皮膚彈性，消除皺紋的作用。膠原蛋白粉每天吃2次，每次大約5克左右，最好早晚空腹服用，睡覺前兩小時(shí)，早上8點(diǎn)到9點(diǎn)，這2個(gè)時(shí)間段，可以有效的增加蛋白粉的吸收量。腎衰竭病人，乳腺增生的人群慎用。

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膠原蛋白粉會(huì)有激素嗎

膠原蛋白是不含激素的，因?yàn)樗锩娓缓卸喾N氨基酸，所以你這樣口服，并不能完全吸收的，它是一種營養(yǎng)物質(zhì)，本身不會(huì)含有激素，只是對于女性美容有很好的作用，但是長期使用，會(huì)促進(jìn)體內(nèi)激素分泌，所以建議你適當(dāng)?shù)厥褂?，不能盲目?br/>

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膠原蛋白粉適合什么人群

膠原蛋白適合的人群還是比較多的，但是最適合的就是皮膚狀態(tài)比較差的人，長期堅(jiān)持補(bǔ)充膠原蛋白可以改善肌膚的一些面部問題，比如面部干燥粗糙有細(xì)紋，沒有彈性等，但是也并不是所有的人都適合吃膠原蛋白，對蛋白過敏的人最好不要吃，不然會(huì)對皮膚和身體健康有一定的損害。