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時(shí)間:2023-04-07 16:16:48 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
小龍蝦可以用微波爐加熱,但是需要注意時(shí)間和溫度,不要過(guò)度加熱。小龍蝦隔夜第二天可以食用,但是需要放在冰箱里保存,并且注意保鮮和衛(wèi)生。
小龍蝦可以用微波爐加熱。 用微波爐加熱非常的簡(jiǎn)單,開(kāi)中高火加熱4-5分鐘左右就可以取出來(lái)食用,加熱的時(shí)間不能太長(zhǎng),否則會(huì)導(dǎo)致小龍蝦的肉質(zhì)過(guò)老,失去口感。微波爐加熱會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)的流失,但只要不變質(zhì)發(fā)霉無(wú)異味(也不能過(guò)敏)吃了對(duì)健康也無(wú)害。
隔夜的小龍蝦第二天一般不建議吃。建議小龍蝦在生產(chǎn)結(jié)束后1-2小時(shí)內(nèi)食用,如果煮熟的小龍蝦沒(méi)有完全吃掉,則應(yīng)將其密封并存放在冰箱中??梢栽诩訜岷团腼冞^(guò)夜后食用,長(zhǎng)時(shí)間放置可能會(huì)惡化口感和風(fēng)味,并失去營(yíng)養(yǎng)。雖然不會(huì)對(duì)身體造成傷害,但不建議食用。如果在室溫下放置一夜,有變質(zhì)的風(fēng)險(xiǎn),不適合食用。此外即使把小龍蝦放在冰箱里冷藏,也不能抑制細(xì)菌的增殖。放置時(shí)間越長(zhǎng),細(xì)菌繁殖的風(fēng)險(xiǎn)越大,持續(xù)食用導(dǎo)致食物中毒的風(fēng)險(xiǎn)也越大。建議在日常生活中烹飪后盡量食用這些食物,即使食物放置一夜沒(méi)有變質(zhì),味道和營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)在一定程度上減少。
第1步驟|用“鹽堿水”靜養(yǎng)
不管小龍蝦打算制作什么口味,都別著急上手刷洗,先用流動(dòng)清水將小龍蝦表面能見(jiàn)的泥垢、雜草都統(tǒng)統(tǒng)沖洗干凈,再用一個(gè)高盆子盛著,加入剛好淹過(guò)小龍蝦的清水量,撒入3~5勺鹽和適量的小蘇打,充分拌勻,讓小龍蝦在鹽堿水中靜養(yǎng)30分鐘。
用到了鹽和小蘇打輔助,能讓小龍蝦身上依附的黑色臟物輕易脫落,所以養(yǎng)出的整盤(pán)水,都是臟兮兮的。
第2步驟|刷洗小龍蝦
小龍蝦靜養(yǎng)了一段時(shí)間后,反復(fù)沖洗數(shù)啟蒙,把能夠看見(jiàn)的泥垢、污垢都沖洗干凈,而此時(shí)的小龍蝦的蝦頭和蝦腹部,原本依附在上面的黑污垢也變得干凈白亮多了,此時(shí)只需要用鞋刷或牙刷,對(duì)著小龍蝦的腹部上下刷洗,把殘余的淤黑贓物都通過(guò)刷洗,處理干凈。
第3步驟|修剪并去蝦線
小龍蝦的蝦頭、蝦腹部、蝦爪等部位都刷洗干凈后,把小龍蝦牢牢抓好,把張牙舞爪的蝦爪齊根剪平,而后把小龍蝦翻面過(guò)來(lái),捏住蝦尾正中間的那塊蝦片,稍微翹起,一扭一捏一扯,把蝦線拉出。
第4步驟|開(kāi)蝦頭
小龍蝦刷洗干凈并修剪好后,最后就是為蝦頭開(kāi)口,用剪刀對(duì)著蝦頭的連接處剪下,并挑開(kāi),輕輕一拉,把蝦頭內(nèi)的臟物拉出。
而殘余在蝦頭內(nèi)的蝦黃,就能夠完美地保留下來(lái),這些蝦黃看著就格外誘人,而且經(jīng)過(guò)開(kāi)蝦頭的小龍蝦,重料燜煮的時(shí)候,湯汁更容易浸透到蝦頭當(dāng)中,更加惹味濃香。
適量吃小龍蝦不會(huì)長(zhǎng)胖。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量,長(zhǎng)期熱量超標(biāo)就有可能長(zhǎng)胖。減肥或者防止長(zhǎng)胖最根本的方法是減少熱量的長(zhǎng)期超標(biāo),同時(shí)增加能量消耗,適量吃小龍蝦不會(huì)讓熱量長(zhǎng)期超標(biāo),當(dāng)然不會(huì)長(zhǎng)胖。如果超重肥胖的朋友不節(jié)制吃小龍蝦,而且小龍蝦往往含有很高的油脂,同時(shí)其它的食物也沒(méi)有控制,就有可能造成肥胖超重的朋友熱量超標(biāo),就可能帶來(lái)體重的增加,造成長(zhǎng)胖。
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