9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣排行榜10強 十大最好用的口紅排行
• 2識貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個國家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質(zhì)期一般多久？口紅保質(zhì)期過了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個位置圖
• 7豬各部位肉的名稱圖片全解
• 8巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當前位置：首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

經(jīng)常喝苦瓜水有什么好處？新鮮苦瓜水怎么做比較好喝？

時間：2016-10-10 09:40:58 編輯：5號網(wǎng)-lkn 2725

不少人在家會選擇，用新鮮的苦瓜榨汁喝，不僅對胃腸有很多好處，長期服用還能使皮膚變好。關(guān)于，經(jīng)常喝苦瓜水有什么好處？新鮮苦瓜水怎么做比較好喝？小編來為您一一解答！

經(jīng)常喝苦瓜水有什么好處

苦瓜水中含有豐富的微量元素、維生素C以及維生素B1等物質(zhì)，經(jīng)常飲用可以起到美容養(yǎng)顏、生津止咳和清熱利濕等類似作用，有助于面部痘痘、黑頭等粉刺的消除和好轉(zhuǎn)，提高細胞和組織的新陳代謝功能，促使肌膚保持嫩滑白皙。在醫(yī)學方面苦瓜有能夠降低血壓和血脂、膽固醇含量的功能，可以作為高血壓和高血脂等疾病患者的食療用食物，幫助穩(wěn)定自身病情。

新鮮苦瓜水怎么做比較好喝

1.做法一：

材料：苦瓜1/3顆，冰水120㏄，芭樂1/4顆，地瓜葉8片，冰塊8塊，蜂蜜適量。

做法：

1、苦瓜、芭樂洗凈后切細丁;地瓜葉洗凈后切絲。

2、將所有材料放入果汁機中。

3、再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。

4、依據(jù)個人口感決定是否添加蜂蜜。

2.做法二：

材料：苦瓜20g，黃瓜50g，礦泉水300g。

做法：

1、將苦瓜、黃瓜洗凈，苦瓜去籽，去白色的芯部分，黃瓜去皮。若可以確保黃瓜潔凈，可以不去皮直接榨汁。

2、將苦瓜、黃瓜切成小塊，加水放入攪拌機中打碎即可。

3、可以加入少許檸檬或是青橙裝飾。

3.做法三：

材料：苦瓜200g，蘋果1個，檸檬汁適量，涼開水適量，蜂蜜1勺。

做法：

1、把苦瓜和蘋果洗凈。

2、蘋果切塊，苦瓜去瓤也切成塊。

3、放入攪拌機內(nèi)，加入適量的涼開水。

4、攪打2-3秒后倒出過濾。

5、把過濾的蘋果苦瓜汁擠上檸檬汁。

6、加入適量的蜂蜜攪拌均勻即可。

苦瓜片泡水喝的功效

1、苦瓜片維生素C含量豐富，有清熱解毒，解除疲勞，清心明目，益氣壯陽的功效；

2、苦瓜片含有能抑制惡性腫瘤細胞生成和增強免疫細胞活性的蛋白酶，能提高免疫系統(tǒng)的功能，能阻止癌細胞的生長和擴散，具有明顯的抗病毒、抗癌作用。

3、利于人體皮膚新生和傷口愈合，還能增強皮膚皮層活力，能快速消除青春痘與黑斑，使臉部皮膚光滑細嫩健美，能美容。

4、能促進食欲，幫助消化，有助于治療胃病、便秘、內(nèi)外痔等?？茖W家已從苦瓜中提取出口服類胰島素(多膚-P)藥物，苦瓜片有明顯的降血糖作用，對糖尿病有顯著療效。對肥胖的人能減肥。

5、能護肝、健脾，可降低三脂，對三脂高（高血糖、高血壓、高血脂）的人有很大益處。能益腎利尿。

• 小孩能喝紅酒嗎,小孩喝紅酒好嗎？
• 吃百香果會上火嗎？百香果一次吃幾個最好？

網(wǎng)站首頁

返回欄目

相關(guān)文章

• 1

  苦瓜汁喝多了對身體有害嗎 苦瓜汁喝多少合適

• 2

  苦瓜汁可以敷臉嗎 苦瓜汁怎么榨好喝

• 3

  苦瓜什么季節(jié)吃最合適 苦瓜哪個部位最苦

• 4

  苦瓜糖尿病患者可以吃嗎 苦瓜糖尿病人怎么吃

• 5

  苦瓜可以生吃嗎 苦瓜生吃有什么好處

• 6

  苦瓜有降血糖的作用嗎 苦瓜怎么吃降血糖

• 7

  苦瓜怎么吃減肥 苦瓜減肥有效果嗎

• 8

  苦瓜要不要焯水 苦瓜要削皮嗎

熱門文章

• 

  豬各部位肉的名稱圖片全解

• 

  巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎

• C位是什么意思？明星站C位是什么意思

• 腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？

• 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?

• 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕夠幾個人吃

• 蛋糕尺寸適合多少人？6寸的蛋糕4個人吃夠嗎？

• 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌

• 低糖水果有哪些？十大低糖水果排行榜

• 海螺怎樣吃才正確圖解？海螺哪里不能吃圖示

• 海螺哪個部位不能吃 海螺不能吃的部位圖解

• 麥飯石鍋有害嗎？麥飯石鍋的危害

• 糯米和江米是一種米嗎 東北圓糯米才叫江米

• 6寸蛋糕多大 6寸蛋糕直徑多少

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。

最熱標簽

• 茶泡飯
• 百利甜酒
• 白蘭地
• 哈根達斯
• 瑪格麗特雞尾酒
• 炸牛奶
• 豆汁
• 牛肉面
• 麻辣香鍋
• 西瓜子
• 葵花籽
• 火腿吃法
• 多寶魚
• 龍利魚
• 海膽
• 金槍魚
• 龍井
• 百花蜜
• 螺螄粉好吃嗎
• 粉蒸肉做法

苦瓜汁專題

• -1

  苦瓜汁喝多了對身體有害嗎 苦瓜汁喝多少合適

• 苦瓜汁可以敷臉嗎 苦瓜汁怎么榨好喝 0
• 1

  苦瓜汁的作用有什么 喝苦瓜汁有什么好處

• 2

  喝苦瓜汁會影響月經(jīng)嗎 苦瓜汁和什么搭配好

• 3

  苦瓜煮熟吃好還是榨汁好 榨苦瓜汁需要去籽嗎

• 4

  苦瓜汁上面的泡沫能喝嗎 為什么榨苦瓜汁都是泡沫

• 5

  苦瓜汁哪些人不能喝 苦瓜汁禁忌人群

• 6

  苦瓜有什么功效呢 苦瓜的做法有什么

苦瓜專題

• -1

  苦瓜什么季節(jié)吃最合適 苦瓜哪個部位最苦

• 苦瓜糖尿病患者可以吃嗎 苦瓜糖尿病人怎么吃 0
• 1

  苦瓜可以生吃嗎 苦瓜生吃有什么好處

• 2

  苦瓜有降血糖的作用嗎 苦瓜怎么吃降血糖

• 3

  苦瓜怎么吃減肥 苦瓜減肥有效果嗎

• 4

  苦瓜要不要焯水 苦瓜要削皮嗎

• 5

  苦瓜為什么苦 苦瓜怎么做不苦

• 6

  苦瓜湯怎么煮不會苦 苦瓜湯能放什么一起煲

精選文章

• 

  吃桃子對胃有影響嗎 胃不好可以吃桃嗎

• 

  巨峰葡萄的熱量高嗎 巨峰葡萄的含糖量是多少

• 

  蝦滑做出來為何沒彈性 蝦滑做出來太稀能用面粉嗎

• 

  巨峰葡萄是涼性還是熱性 巨峰葡萄是哪里產(chǎn)的

• 

  百香果吃籽還是吃皮 百香果是酸的還是甜的

• 

  桃子對血糖影響大不大 血糖高可以吃桃嗎

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號 tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺會有不同嗎？
• 月經(jīng)長痘痘怎么辦？為什么來月經(jīng)長痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無力怎么辦？長時間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽？
• 備孕成功經(jīng)驗分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？