歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!

5號(hào)網(wǎng)首頁(yè)|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療

黑糖喝多了會(huì)上火嗎?喝黑糖上火怎么辦

時(shí)間:2016-10-17 16:05:42 編輯:5號(hào)網(wǎng)-hzq 5387

大家都知道黑糖好,但是一般糖類(lèi)喝多了就會(huì)上火,那么喝黑糖是否會(huì)上火呢?黑糖上火的話(huà)應(yīng)該怎么辦呢?下面我們來(lái)介紹下吧!

黑糖喝多了會(huì)上火嗎?喝黑糖上火怎么辦

黑糖喝多了會(huì)上火嗎

這一點(diǎn)還是要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)說(shuō)。雖然說(shuō),黑糖姜有溫經(jīng)散寒,驅(qū)寒作用;紅糖有益氣養(yǎng)血,健脾暖胃,驅(qū)風(fēng)散寒,活血化淤的效果。但如果是偏熱性體質(zhì),應(yīng)該是忌食辛辣食物,所以喝了黑糖姜的話(huà),還是會(huì)上火的。老姜本身就是,久服積熱,損陰傷目;陰虛、內(nèi)有實(shí)熱、患痔瘡者忌食;高血壓病人慎食。 黑糖對(duì)經(jīng)期的女生很有幫助。身體虛弱者也不宜食用,以免造成反效果。所以,還是因人而異的。

建議

建議晚上六點(diǎn)之后不要。蔗糖所含糖分很高,晚上人體消化功能本身就很肉,這樣糖分消化分解不了就會(huì)沉積在體內(nèi),這樣對(duì)于血糖不是很好,有些人還會(huì)發(fā)胖,因?yàn)楹谔欠逝终卟灰耸秤眠^(guò)多。黑糖的食療價(jià)值很高,具有益氣、緩中、化食、補(bǔ)血破淤之功效;有健脾暖胃,止疼、行血、活血散寒的效用。但是陽(yáng)虛內(nèi)熱者不宜多吃黑糖,糖尿病患者就更不用說(shuō)了。

黑糖喝多了會(huì)上火嗎?喝黑糖上火怎么辦

喝黑糖上火怎么辦

“上火”分實(shí)火和虛火, 一般來(lái)說(shuō),缺乏維生素B2和C,也會(huì)導(dǎo)至虛火上頭,引發(fā)口腔潰瘍,咽部炎癥等癥狀,你可以補(bǔ)充一下維生素B2和C片劑.這樣就不會(huì)容易上火啦! 另外,要避免虛火,千萬(wàn)不能熬夜通宵。

黑糖的食用方法:

1.黑糖每天的食用量是30克左右。過(guò)量食用黑糖會(huì)影響食欲和胃腸道的消化吸收。

2.產(chǎn)婦在產(chǎn)后連服黑糖7-10天為宜。

3.受寒腹痛的人可用生姜黑糖來(lái)祛。黑糖不宜與牛奶同飲。黑糖在貯藏過(guò)程中,易滋生細(xì)菌,因此黑糖水應(yīng)煮開(kāi)后飲用,不要用開(kāi)水一沖即飲。

黑糖喝多了會(huì)上火嗎?喝黑糖上火怎么辦

黑糖的烹調(diào)方法:

在食用黑糖時(shí)要加入煮沸的水,這樣可以消毒又能沉淀出去雜質(zhì)。

不要直接食用黑糖,黑糖要加水煮開(kāi),或者黑糖搭配其他食物一起煮。最重要是煮沸。

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告